突然发生的胃痛一般多是由于自身胃部的问题导致的,包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉等疾病急性发作导致。环境、饮食、药物、细菌感染等,以及吸烟、酗酒都可能引起胃痛。关于胃痛我们不能忽视,要去医院检查弄清,对于胃我们需要保养养护,建议喝常渭保茶和胃止痛,增加肠胃的防御功能。还有一种突然的胃疼并不一定是胃病引起的,因为胃的周围还有很多器官,这些器官发生病变而引起的疼痛或不适,会被误认为是胃出了毛病。比如心脏,胆囊炎,胰腺炎,肝炎,肝硬化,肝胆胰的肿瘤都可以表现出“胃疼或胃部不适”。如果是发生难以忍受的胃痛,吃药不能缓解还是需要及时就诊全面的检查,以免贻误病情。一、吃点东西胃溃疡,胃酸过多等都会导致突然胃痛,重要的原因就是胃部的酸性太高。这个时候手边如果有苏打饼干、酵母粉等偏碱性的食物,可以先吃一点垫垫,可以中和胃酸减轻胃痛。平时有胃酸过多、胃溃疡的,要少喝豆浆等酸性食物,日常饮食应该以碱性食物为主,这样才可以养好你的胃。二、保暖热敷这个方法针对受凉或者吃凉的食物导致的胃痛,给胃部一些温暖,可以少喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,缓解疼痛的效果也是比较明显的。三、放松腹部这种方法适合胃痉挛引起的突然的疼痛,可以找个地方躺着(上身稍微垫高一点),然后轻轻按摩腹部(从下腹部一直往胸部抚摸,这样来回按摩),让胃慢慢解除痉挛的状态,也可以让胃胀气通畅,减少疼痛感。四、转移注意力胃痛发作时一定要稳住,努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。五、运动缓解这个方法适用不是痛的很厉害的那种,不然那个时候真没有心情去做运动。双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次,该动作有助于消除胀气、胃肠综合征如胃肠痉挛等。
我认为年轻人出现胃疼,主要是以下四点因素引起的:
第一点.很多年轻人长期抽烟喝酒,会对胃肠道的黏膜造成极大的伤害,会引起黏膜不会出现糜烂、水肿、渗出等一些表现。容易引起慢性的胃部疾病,如胃炎、胃溃疡、胃酸分泌增多时,还会导致胃部疼痛。
第二点,年轻人长期三餐不定时、不规律,会引起慢性的胃部疾病。比如经常吃火锅、麻辣烫、烧烤、油炸类的刺激性食物,也会导致胃酸分泌增多引起疼痛。
3.暴饮暴食,或者是吃辛辣刺激性的食物。
比如吃辣椒或者是吃生葱,生姜,生蒜,会刺激胃黏膜,引发胃痉挛,引起胃痛,或者是吃生冷的瓜果、冰镇的饮料之类的,也会引发胃痉挛,引发胃痛现象的发生,出现这种情况应该针对病因进行治疗。
如果是由于暴饮暴食导致的,可以适量的吃一些帮助消化的药物调理和改善。如果是吃刺激性的食物导致的这种情况,可以用热水袋热敷,或者是适量的喝点温水,能够改善胃痛现象的发生,在这期间,也可以通过用按摩的方式,促进胃肠蠕动,缓解胃痛。
4.生活中部分年轻人为了减肥,经常服用减肥茶、减肥药,对于胃肠道黏膜会造成一定的伤害,同时也会引起胃部疼痛。年轻人胃部疼痛时,可以先到医院进行系统检查,首先应该了解胃部疼痛的原因,再进行治疗。