发烧吃什么食物

　有健康就有疾病，发烧是日常生活中常见的病症，是很严重的症状。基本每个人都有发烧的经历，遭受过它的折磨。如果发烧了，在日常生活中，发烧吃什么食物?平时的注意事项有哪些?这些细节让告诉大家。

发烧吃什么食物

　1、喝绿豆汤

　绿豆汤属于良性食物，具有消暑、清热解毒的功效，因此发烧的人应该多喝绿豆汤。帮助我们退烧。

　2、喝姜糖水

　姜糖水有驱寒暖胃的功效，喝姜糖水可以缓解发烧的症状。发烧的人怕冷，所以喝姜糖水可以把体内的寒气祛除，人也会暖和起来。

　3、喝米汤

　米汤可以补充身体的碳水化合物，水分充足，便于肠胃的吸收。发烧的人胃口不好，没什么食欲，因此喝点米汤让身体保持能量。

　4、喝鸡汤

　鸡汤是非常用营养价值的补品，做起来也简单。鸡汤对于缓解发烧有很好的效果。既有营养，也缓解发烧，对于发烧的人来说是绝佳的食物。

　5、吃西瓜

　发烧会大量出汗，这是再不吃不喝就会导致身体电解质紊乱。西瓜属于性寒水果，能够清热解暑，补充身体因出汗流失的水分，因此发烧的人适量的吃点西瓜可以缓解症状补充体液。

　6、喝热姜可乐

　把姜片和可乐放在一起煮着喝，有驱寒解热的功效。对于发烧的人而言，是不错的缓解发烧带来的不适感。

发烧吃什么水果

　1、吃猕猴桃

　猕猴桃富含丰富的维生素C，维生素C能够增强人体免疫力。与此同时，猕猴桃还含有多糖类物质，可以预防细菌感染。维生素对感冒有效果，如果发烧的人伴随感冒，吃猕猴桃是可以的。

　2、吃橙子

　橙子内维生素C的含量比其他水果多35%。发烧的人多吃橙子，可以增强人体免疫力，抵御疾病。对发烧的人群是不错的选择。

　3、吃梨

　梨味甜，性凉。有清热化痰的功效。对发热、感冒、咳嗽等症状有显著的缓解作用。梨含有多糖类物质和维生素，容易被人体吸收，增加食欲。

　4、葡萄

　葡萄含有充足的水分和钾元素，能够补充因发烧而流失的水分和钾元素，《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

　5、苹果

　苹果是生活中吃的最多的水果，也深受大家的喜欢。苹果富含丰富的维生素C，维生素C有增强抵抗疾病的能力，补充体内的营养。

发烧吃什么粥

　1、吃黑芝麻粥

　黑芝麻粥有润肠通便，壮筋骨的功效，适用于发烧的人群，增加胃肠功能，改善饮食。

　2、吃玉米粥

　玉米粥有调中开胃，利尿止淋的作用。对由发烧引起的食欲不振有良好的治疗效果。

　3、吃绿豆粥

　绿豆粥具有清热解毒的作用，还含有充足的水分，可以帮助发烧的人降火。

　4、吃小米粥

　小米适合病人喝，小米粥也一样。小米粥有丰富的营养，有助于发烧病人的消化，还可以养胃。

发烧吃什么药

　1、藿香正气丸

　藿香正气丸有解表化湿，理气和中的功效，治疗暑湿感冒、恶寒发热。

　2、快克

　快克用于缓解感冒引起的发热，头痛等症状。

　3、巴米尔(阿司匹林泡腾片)

　用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、

　4、布洛芬缓释胶囊

　用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。

发烧病人的食谱大全

　1、胡萝卜炖牛肉

　材料：牛肉200克，红萝卜300克。

　做法：牛肉切成小丁状，加入葱姜蒜等调料，再加入红萝卜块，煮熟食用。

　功效和作用：有补益气养肠胃、强身健体，壮筋骨、提高免疫力。适用于防感冒及免疫力低下者。

　2、番茄猪肝汤

　材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

　做法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。

　功效和作用:养肝明目,增强免疫力。用于防感冒、免疫力低下者。

发烧后的注意事项

　1、多休息。

　发烧的病人应当卧床多休息，遮掩有利于恢复体力，早日恢复健康。

　2、补充水分

　由于发烧出汗导致体内水分的流失，所以多补充水分。多喝白开水、果汁。

　3、按时吃药

　一定要遵照医生的医嘱，按时按量服用药物，不要因为嫌麻烦就不吃药。

　4、不要焐热

　不要认为用被子焐一身汗能退烧，这样不容易让身体散热，加重病情。

　5、就医

　如果发烧加重，请及时就医，以免耽误病情。

发烧可以吹空调吗

　发烧是致病源作用于人体造成体温的调节点上调所致。发烧是可以开空调的，蛋但是不能开的太低，开的太低身体就会着凉，进而加剧病情。

　发烧吃什么以及注意事项相信大家已经有所了解，希望大家多注意自己的身体，爱惜自己的身体。身体是革命的本钱，身体好，生活更美好。

宝宝发烧喝什么小米粥好

宝宝发烧咳嗽，最好的就是喝小米粥 。首先，小米含有较高的维生素A维生素C，可以充分补充宝宝体内所需营养，它的营养价值很高；再有，小米粥容易消化吸收，此时，发烧咳嗽体质很弱肠胃功能相应较低，小米粥是上上直选。

1.牛奶米粥：米汤中碳水化合物的含量大，可以提供婴儿成长需要的足够水与热量，并且也比较容易被肠胃消化。牛奶中还有大量的酪蛋白分子更易消化，所以在孩子发烧时，可以给孩子喝一些牛奶米粥。制作方法很简单，只要把米洗净，加水煮烂，过滤米渣，加入牛奶拌匀即可。

2.小米南瓜粥：当孩子生病发烧时，体质较弱，应该多吃有营养的食物来补充营养，这样才能让孩子健康成长，拥有一个好的身体。小米南瓜粥，营养丰富。小米的香味，配上软糯的南瓜，非常受欢迎。使用的方法是在锅里加水烧制南瓜和小米，等烧开到粘稠状时，待熬制到粘稠状的时候，便可以出锅了。

3.绿豆小米粥：绿豆营养丰富，吃了可以及时的清热，而且在孩子发烧感冒时，可以给孩子喝绿豆粥，及时降温。将绿豆与南瓜都放入锅中在加入适当的水，等到绿豆煮到皮裂开的时候就可以了，出锅后加入冰糖口味更佳。