早泄怎么办

您好！早泄的病因大致归纳为精神因素和器质因素两大类。当出现早泄症状时，应先到当地正规医院接受规范化检查，待确诊后，须在专科医生的指导下，科学合理地通过药物治疗和心理疏导等方式来进行治疗。如果在经过药物治疗、心理疏导或其他治疗方式治疗后，仍未达到预期效果，则可以考虑通过脱细胞异体真皮手术来进一步治疗。

第一、必须要调节好心态

男性早泄往往与心理因素有关，许多男性早泄主要是由于性生活过度紧张或经验不足，一旦发生行为，就会直接射精。因此，男人需要保持良好的心态，避免过度紧张。同时，要克服自慰的习惯，避免过度放纵。

第二、必须要积极锻炼身体

？每天有规律地健身，对早泄有一定的缓解作用，可以进行一些自己喜欢的运动，加强体育锻炼。

第三、要避免阴茎腺的敏感性

男性早泄可能是由于龟头高度敏感，与女性阴蒂接触导致早泄，导致夫妻性不和谐。这种情况到医院检查治疗，通过降低阴茎腺的敏感性，改善早泄症状。

第四、通过饮食进行调节

早泄患者可以通过饮食调节，因为过多的手*会导致早泄，也可能导致肾虚。因此，患者可以多吃枸杞和莲子、牛肉和鹿茸等食物，可以改善男性性功能和早泄症状。