养生鸽子汤的简单做法推荐

现在我们人民的生活越来越好，饮食不再追求吃好，现在人们越来越注重健康，如何美味营养，可以加强健康，现在人们经常讨论，鸽肉具有清热解毒、肝肾、气、血、口渴，我们将介绍两种健康鸽汤：

鸽子汤的做法一:准备一只鸽子、半根山药、两三只黑木耳、三个红枣、少许枸杞、姜片、葱段、料酒、盐等。

将鸽子去除内脏并清洗干净，放入滚水中煮沸，在水中加入一些料酒，去除腥味和香味，然后取出备用。锅里加水，加入鸽子，加入姜片、洋葱、枸杞和红枣，炖一个半小时，然后把黑真菌、枸杞放入锅里，炖20分钟，然后加入山药，炖到山药脆烂，加盐调味可以做鸽子汤。

鸽子汤方法2：鸽子汤是最好的营养汤可以滋养阴阳，男女适合喝汤，对儿童也有很好的健康作用，一般鸽子汤炖更好，使鸽子营养充分煮味道，一般用中药炖鸽子汤，如冬虫夏草、人参、当归、丹参、红枣等营养中药，例如，这种冬虫夏草鸽子汤具有壮阳养阴的作用。它很简单，但它使用珍贵的药材。首先挖出鸽子的内置，然后洗净，切成块。冬虫夏草洗净，切成块，倒入炖锅中，然后放入几片姜，倒入水和切好的鸽子，炖约3小时。

营养专家告诉我们，健康鸽汤是一种适合男女的汤，对老年人和儿童也有很好的保健效果，因为鸽肉中含有的营养元素，可以对我们的身体发挥作用补肾、补脑、降血压、美容养颜等。

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