女生的月经推迟怎么办

女生的月经推迟怎么办

　女生的月经推迟怎么办呢？在生活中对于我们女孩子来说，月经是很让他们头疼的一件事情，月经来了的话又得疼的抬不起腰，月经要是没来，又得担心是不是生病了，那接下来就由我来告诉你女生的月经推迟怎么办吧。

　 1、 如果平常你的手脚会冰冷，或者是有宫寒的女生，可以用红糖和姜茶泡水喝，睡前泡脚，都是可以暖宫的。多吃点红枣，是可以补气血的。

　 2、 按摩也可以帮助催姨妈哦，用力按大拇指上第二节处的三个穴位。

　 3、 按摩小腹，用手掌在小腹上画圈，可以促进子宫的血液循环。

　 4、 早睡早起，千万不要熬夜，十一点之前尽量让自己上床睡觉。

　 5、 如果推迟的时间超过两个星期左右，就一定一定一定要去医院看医生啦！！平时一定要多注意保养自己的身体。

　月经不来一定要养成规律生活的好习惯，不要经常熬夜，吃饭也需要按时，不可以太累。如果太累或者是经常熬夜，营养不良等，都有可能会导致月经不调。女性一定要养成好的习惯，需要适当的运动，这样身体免疫力才可以增强，才能拥有好的'睡眠质量。

　在来月经的时候一定要注意保暖，来月经的时候如果受凉，可能会导致卵巢功能紊乱，这样月经量就会变少，还有可能会闭经。女性平时需要注意多休息，要注意穿衣保暖，还需要保持好心情才行。

　吃一些含铁的食物，如果女性营养不良，可能会导致月经不调。一定要注意饮食的合理搭配，不可以减肥过度，平时吃一些含有铁质的食物，这样才可以防止出现贫血的情况。如果女性月经推迟很严重，那么一定要及早的应对，必要的时候让医生来药物调理才行。

　女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些？月经推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。

姨妈是指月经，月经推迟的原因包括怀孕、精神因素、内分泌失调、药物以及手术等。

1.怀孕：对于有正常性生活，且未采取避孕措施的育龄期女性，在月经推迟10天左右，首先需排除怀孕原因。可行尿妊娠试验或抽血查血HCG等明确原因。

2.精神因素：若女性近期因精神紧张、环境改变、学习压力等原因，也可出现暂时性的月经推迟。调整好精神之后，月经周期可恢复正常。

3.内分泌失调：因过度减肥、肥胖、休息不佳以及多囊卵巢综合征、卵巢早衰等均可影响其女性内分泌环境而最终导致月经推迟。

4.药物：部分含孕激素类的药物，如紧急避孕药、黄体酮等，可引起黄体期延长，造成经期推迟。

5.手术：部分宫腔操作损伤子宫内膜，或导致宫颈粘连，经血排泄不出而引起月经推迟。

当出现月经推迟时，建议尽早就诊医院，行相关检查，明确病因后予以对症治疗。

出现月经延迟的现象，一般是由于受到内分泌的影响，内分泌失调的时候会表现出月经延迟。当体内的雌性激素或者是孕激素分泌量降低，体内的激素补充不足会导致月经延迟，可以补充雌性激素和孕激素，才能够避免月经延迟现象的发生。

当补充足够的雌性激素和孕激素之后，及时的停药会出现撤退性的出血，这相当于是一次月经，也可以通过用中药来调理和改善，服用益母草颗粒，这种药物具有活血化瘀，疏通经络，促进子宫的收缩，促进月经流出的作用。平时应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，否则会影响到内分泌，导致月经推迟。

女性月经周期长短因人而异，因此月经推迟几天可以议案运这一问题需要具体情况具体分析。不过，一般如果超过固定周期7天没有来潮，且此前有性生活没有做好避孕措施，原本月经正常的女性一定会担心是否怀孕了。如果是原本月经周期正常的女性，月经推迟10天左右就可以验孕了。这个时候相对来说比7天左右更为准确。如果此前月经周期并不正常，有明显月经不调症状的女性就需要考虑，月经推迟不一定是因为怀孕了，有可能是身体出现其他问题了。