头发的主要成分

头发的主要成分是角蛋白，角蛋白由大量的氨基酸组成，占头发总量的85%到90%。头发的颜色和质量也受到角蛋白的影响，角蛋白交织在一起，拧成一团，会影响头发的弹性；角蛋白分散过多会伤害头发，导致头发变黄变干，所以角蛋白的最佳状态是均匀分散。除了角蛋白，头发还含有多种微量元素和一些金属元素，如铁、铜、锌等。

头发稀少怎么变粗？

其实头发稀少主要是遗传造成的，通过后天的努力还是可以补救的。多吃黑芝麻可以加快头发的生长，因为黑芝麻含有生物素，具有养血润燥、滋补肝肾的神奇功效。坚持下去会让头发变得浓密。多吃海带等含碘食物和富含蛋白质的食物。注意按摩头皮，促进头部血液循环，可以加速头发的生长。

头发严重出油怎么办？

发油严重的大多是油脂分泌旺盛造成的，这也是必然现象。首先要调整饮食，均衡摄入营养。偏食容易让我们的头发变得油油的，脆弱的。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，少吃辛辣食物和油炸食物会对我们的头发和健康造成一些伤害。其次，使用清爽控油洗发水，少用稀有植物精华等高营养洗发水，头皮营养过剩不仅会出油，还会导致头皮屑等头皮问题。

头发有头皮屑是什么原因？

产生头皮屑的主要原因是头皮细胞过度增殖引起的脂溢性皮炎。日常护理可以用康王洗发水或者乐彩洗发水，注意局部清洁，平时少吃辛辣食物。如果是长期头皮屑，建议去医院皮肤科治疗。