防晒是第几个步骤

常年使用防晒霜。使用防晒霜之前，先清洁皮肤，然后涂上乳液。最后一步使用防晒霜时，脸颊、鼻子等突出的地方最容易晒伤，这些部位需要多次涂抹。想要好的防晒效果，要在粉底液之前涂，出门前30分钟涂，防晒。

防晒是哪一步？

防晒是护肤的最后一步。先涂防晒霜再涂粉底液。因为防晒霜中的有效成分只有渗透到角质层后才能有效，所以需要在出门前30分钟涂抹，出门前还需要再涂抹一次，每次至少一元硬币的量才能达到最好的防晒效果。无论化妆与否，一年四季都要涂防晒霜，如果只在室内运动，中午可以涂一次防晒霜。但如果在户外，每隔2-3个小时就要补一次，因为无论什么化妆品涂上防晒霜，都会影响防晒功能，尤其是游泳或出汗后。

防晒和不防晒有什么区别？

当我们的皮肤过度暴露在紫外线下，会损伤表皮细胞，使皮肤迅速老化；加速黑化破坏皮肤的保湿功能，使皮肤干燥，破坏皮肤中的弹性纤维，产生细纹，在强照射下引起皮肤炎症和灼伤。当出现异常情况时，就会变成色素性皮肤癌。

最有效的防晒霜是什么？

阳光强烈时，穿深色衣服。轻薄的衣服只是反射热量，并不能阻挡紫外线。尽量穿防晒衣保护皮肤。并且尽量戴宽边浅色太阳帽，打伞。只有涂抹防晒霜，并保证防晒霜达到一定的厚度，才能达到最佳的防晒效果。

长期使用防晒霜的危害？

长期使用防晒霜没有坏处，但还是要注意，SPF值较高的产品会添加更多的防晒霜，对皮肤造成更大的刺激。所以，只在室内的时候，尽量选择SPF15和PA+的产品。户外运动时，选择SPF25~SPF35和PA++产品。如果是在海边游泳，可以选择SPF35~SPF50和PA++。最好根据我们的需求选择相应的产品。

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