夏季怎样美白皮肤白皙

夏天，想要皮肤白皙，就得做好防晒，多吃含维生素C的水果，敷牛奶面膜，按摩皮肤，服用美白产品。接下来，就让边肖带你了解一下如何在夏天美白肌肤吧。

夏天怎么美白？

1.使用防晒霜阻挡紫外线

日常的紫外线防护是美白护肤最重要的措施之一。当紫外线指数较强时，不仅会晒黑和晒伤皮肤，还会导致皮肤老化、色素沉着以及干纹和细纹的生长等问题。紫外线会从根本上破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加速皮肤老化，所以夏季美白的第一步要从认真防晒开始。

2.多吃含维生素c的水果。

比如柠檬、樱桃、猕猴桃、番茄等水果可以美白肌肤，有排毒、养颜、抗衰老、抗癌的功效。其中果酸成分含有角质细胞中的黑色素沉积，也能改善油性皮肤的油脂分泌。水果对皮肤的好处可想而知。

3.自动调节牛奶面膜

牛奶面膜有美白收敛肌肤的奇效。长期使用可以消除面部皱纹，使皮肤逐渐恢复光泽，增加皮肤的活力和弹性。一周两次效果最好，因为牛奶中含有大量脂质，不适合日常使用，以免堵塞毛孔。

4.按摩皮肤

这样可以促进体内的新陈代谢，从而加快皮肤的新陈代谢，促进体内黑色素的排出，恢复婴儿般白皙的肌肤，一年四季都适合。

5.拿美白产品来说

目前市面上最常见的美白产品是美白丸和美白饮品。与美白针相比，这两款产品是健康的美白方式，需要定期服用，长期使用才能看到美白效果。

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