水飞蓟哪个牌子好？关于水飞蓟的六问六答！

水飞蓟这个名字我相信听得不多，但是在农村经常见到。也许大家会把它当成野草，但它在护肝的人心中却是一个宝藏。因为对各种肝损伤都有一定的改善作用，是一个保护肝脏的好东西。可能你对它的了解还不够。今天给大家整理了6个知识点，一起做笔记！顺便告诉你奶蓟哪个牌子好！

1.奶蓟是什么？

水飞蓟是菊科一年生或二年生草本植物。通常高1.2米，茎直立，分枝，有棱纹，很少不分枝，所有茎和分枝都有白色粉状覆盖物。一般生长在温暖阳光充足的环境。耐寒、抗旱、耐高温，夏秋39℃能正常生长。

2.水飞蓟对肝脏有什么影响？

水飞蓟可促进肝损伤后的细胞再生，改善肝功能，保护和稳定肝细胞膜，有助于维持肝细胞的完整性。此外，水飞蓟可以抵抗有害物质进入肝细胞，有助于防止各种有毒物质造成的肝损伤，如重金属、农药和有毒化学物质。

3.奶蓟怎么吃？

奶蓟常见的吃法有两种:干吃和煮吃。水飞蓟果实成熟后，可以直接晒干食用，也可以用来泡水。味道会略苦且浓烈，比较难以接受。水飞蓟的另一种吃法是直接食用含有水飞蓟提取物的相关产品，这样水飞蓟的利用效率更高。

4.什么样的人适合吃水飞蓟？

水飞蓟更适合饮酒、肥胖、有护肝需求的人群。因为喝酒的人会对肝细胞造成损伤，使肝细胞表面的脂质成分被过度氧化，破坏肝细胞膜。肥胖的人，体内脂肪过多，肝脏代谢负担过重，导致多余的脂肪堆积在肝脏，容易发生轻度脂肪肝。加上注重养肝的人，这三类人都适合养肝护肝。

5.水飞蓟的具体产品有哪些？

目前，奶蓟产品一般有精华胶囊、奶蓟籽油糖、奶蓟软糖、奶蓟人参片等。，而且一般都是搭配其他营养素来增强效果，对肝脏保养有更好的效果。

6.奶蓟哪个牌子好？

汤臣倍健的健安士奶蓟、葛根、丹参片都挺好的。它含有四种草药精华，水飞蓟提取物，葛根提取物，五味子提取物和丹参提取物，共同保护肝脏。小药片吃起来更方便，一小瓶也能轻松携带。

知道了水飞蓟的作用，也就知道水飞蓟哪个牌子好了。如果想修复轻微的化学性肝损伤，又不能喝水飞蓟的苦茶，不妨直接吃健安适水飞蓟葛根丹参片。同时，想要保养肝脏，一定要记得少喝酒，多吃绿色蔬菜，补充优质蛋白质。保护我们的“宝宝”，让它保护我们的健康。