好啊,肉质细嫩,富含DHA,益脑明目。国家二级公共营养师苗婧说,鲟鱼蛋白质含量为15%~18%,远优于其他肉类,且富含不饱和脂肪酸DHA,及被称为脑黄金的EPA,对促进大脑发育、预防老年痴呆有好处。另外,鲟鱼还富含高质量鱼胶,强身壮体、益脑明目效果尤佳。
无肌间刺,适合老人和孩子。国家高级营养师辛红军解释,鲟鱼没有肌间刺,通体只有一根主刺,特适合老人和小孩儿吃,不用担心被鱼刺卡着。鲟鱼肉厚骨软,全身都可吃,鲟鱼的唇皮及鱼鳔、鱼筋(脊索,俗称龙筋)均为国宴佳肴。鲟鱼中硫酸软骨素(能提高免疫力)含量很高,可与鲨鱼翅媲美,故有“鲨鱼翅、鲟鱼骨”的说法。
鲟鱼怎么煮才好吃
鲟鱼肉厚骨软,营养丰富,其肉、鱼卵含蛋白质分别高达18.1%和26.2%,是高级营养滋补品,鲟鱼的吻及鱼胃、鱼筋(脊索)均为国宴佳肴。
英国国王爱德华二世将鲟鱼命名为皇帝鱼,古罗马、中国皇室均将其视为珍品,鲟鱼骨和骨髓(俗称龙筋)有抗癌因子,素有“鲨鱼翅、鲟鱼骨、食之延年益寿、滋阴壮阳”之说。
鲟龙鱼烹饪方法: 1、川芎白芷煲鱼头汤 主料:鲟龙鱼头一个,重约500克。
配料:川芎、白芷、姜片。
调料:鸡精、盐。
做法:将鱼头洗净斩件与配料一起落瓦煲煲3小时即可。
2、红烧鲟龙骨 主料:鲟龙背骨约100克。
配料:姜茸、葱茸、鸡蛋。
调料:生抽、鸡精、盐、蚝油。
做法:鱼骨切段,调味拍粉,炝蛋,走油至金**,起锅下姜葱、鱼骨及调料,勾芡上碟。
3、吉列鲟龙球 主料:鲟龙鱼250克。
配料:面包糖、鸡蛋、面粉。
调料:盐、鸡精、酒、沙律酱。
做法:鲟龙肉切条,入味,卤粉、蛋、面包糖,落油锅炸至金**上碟,跟沙律酱上即可。
4、西芹炒鲟龙片 主料:鲟龙肉200克。
配料:西芹、蒜茸、姜、葱。
调料:鸡精、盐、蚝油。
做法:西芹切段,拖水,蒜茸炒备用,鲟龙去皮切双飞,入味上蛋白走油起锅下蒜茸,姜龙鱼肉勾芡上碟,西芹围边。
5、上汤胡椒浸鲟龙肝、肠 主料:鲟龙、肝、肠。
配料:青红椒、西芹、胡椒、酒、红萝卜。
调料:鸡精、盐。
做法:起油锅下配料,上汤、调料、鱼肠肝一起煮熟用上汤锅上。
6、金盏炒龙丁 主料:鲟鱼肉200克。
配料:青豆、栗、西芹、黄皮。
调料:姜丝、盐、鸡精。
做法:鲟鱼肉切丁入味,走油,起锅落配料、鱼丁调料、黄皮炸盏备用,炒干上盏。
注:鲟鱼外观与其它鱼类不同之处是鱼骨长在外表面,食用时只需将内肝清除、去鳃,即可按常规做鱼方法制作。
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紫苏农家煮鲟鱼怎么做好吃又简单,做法图
是的1、先将宰杀后的鲟鱼在水中冲洗干净,2、然后用大概80度左右的开水,3、即是水开始冒小泡的时候,4、把水舀出来用水烫一下鲟鱼皮;5、给鲟鱼身上撒一些盐和白醋,注意千万不要太多了,适可而止;6、接下来用刀或者竹签、洗锅用的干净钢丝球等慢慢刮。
鲟鱼是食用价值极好的大型经济鱼类。
全身除体表骨板外其它部分(含骨骼)都可食用,营养价值极高,被列为高级滋补品。
鲟鱼类早就是古人喜爱的食品。
其脂与肉层层相间、肉色白、脂色黄如蜡。
其脊骨及鼻,并鳍与鳃,皆脆软可食。
其肚及仔盐藏亦佳。
其鳔亦可作胶。
其肉骨煮炙及作炸皆美。
”当今国际上享有盛誉的鱼籽酱在欧美是国宴珍品,素有"绿宝石"之称。
鲟熏制肉、鲜肉、鱼胶等畅销不衰,供不应求。
在古代早已享誉大江南北。
鲟鱼类在古代已作药用。
其肝主治恶疮疥癣,勿以盐炙食”,又在“鲟鱼”条下引述云:“其肉补虑益气,强身健体,煮汁饮,治血淋;其鼻肉作脯补虑下气;其籽如小豆,食之健美,杀腹内小虫。
”据中国科学院海洋所检测:肌肉含有十多种人体必需的氨基酸,脂肪含有 12.5%的“DHA”和“EPA”(亦称脑黄金),对软化心脑血管,促进大脑发育,提高智商,预防老年性痴呆具有良好的功效;软骨和骨髓(俗称“龙筋”)有抗癌因子,可完全直接食用,素有“鲨鱼翅,鲟鱼骨”之说。