怎样让自己的胆量变大

怎样让自己的胆量变大

　　你知道怎样让自己的胆量变大吗？在个人成长的过程中，我们并不会意识到自己有什么不足之处，只有当真正身处某个环境时，我们才能体会到。下面小编就在这里跟大家分享一些怎样让自己的胆量变大的方法，希望对你们有一定的启发。

　　怎样让自己的胆量变大1

　　1、积极的心理暗示。

　　一个人胆子小，虽然有可能来自天生的，但却能在后天的努力中慢慢让胆子变大。首先，我们应该给予自己积极的心理暗示，不要让自己被胆小给打败了，应该多一些自信，多点自我鼓励。

　　2、拥有强大的勇气。

　　如果你连改变常规的勇气都没有，你又怎么敢去尝试一些冒险的可以锻炼胆子的事情呢。所以，勇气一定不能少，这是你破釜沉舟的一个好机会，如若因为缺乏勇气而没有积极去锻炼你的胆量，那么你很有可能会一直胆小下去。

　　3、参加一些冒险游戏。

　　一些冒险游戏是可以很好的帮助我们提升个人的胆量的，比如说我们可以在同伴的帮助下去玩摩天轮，如果你愿意再挑战一下自己的极限的话，还可以去玩蹦极。当然，不要一开始就玩蹦极，应该慢慢来，避免拔苗助长，反而对你不利。

　　4、适当看一点恐怖片。

　　看恐怖片也是可以很好的锻炼一个人的胆子，刚开始的时候可以找同伴一起看稍微有点恐怖的片子，等到你个人的接受能力比较强了之后，则可以开始考虑一个人单独看。只要我们循序渐进，把恐怖片的恐怖程度慢慢提升，我们的胆量也会跟着提升的。

　　5、经常在公众场合演讲。

　　如果你是一名工作人员，那么相信你的公司会经常有集体会议，此时不妨借助这样的机会多开展一些演讲，只要你经常训练自己，多一些历练，相信你自己的胆子就会越来越大的，以后再也不必担心在人前害羞说不出话来了。

　　6、多去历练一下自己。

　　每个人的阅历多了，经历丰富起来后，内心的格局也会随之增大，从而胆量也会在不知不觉中提升。你看看，经常在外行走的人，是不是他们的性格悄悄地变得开朗了，跟人谈吐也是一点约束都没有。这样的人就是因为锻炼多了，然后胆量就出来了。所以，你不妨也借鉴一下这样的做法哟。

　　怎样让自己的胆量变大2

　　1、和胆子大的人在一起

　　胆小的朋友，如果你经常和胆子小的的人在一起，就算你本来胆子大也会慢慢变成胆小鬼的。多和胆子大的人在一起，你就会发现，胆子大的人的世界比你的精彩哦，他们做事毫无顾虑，因为胆大，所以做事的成功概率都很高，你看看那些情侣，大部分情侣都是因为男生喜欢女生，然后大胆追求而成功的.，想提高胆量，胆大，就赶紧和胆子大的人出去探险吧！

　　2、永远相信科学

　　我记得我小时候特别小，每次听到别人讲鬼故事，或者被人装鬼吓到，自己就害怕起来。当时被吓得满身鸡皮疙瘩都起来了。后来慢慢长大，才发现那些都是吓小孩的鬼把戏。一些毫无科学的鬼故事罢了，其实，你要永远相信科学，就不会因为害怕听到鬼故事而胆子小了。

　　3、自我锻炼

　　胆子小的人一定要做些胆量的自我锻炼，比如说自己怕黑，怕接触陌生人，那么就可以尝试在黑夜的时候去安全一些的环境走一走，或者尝试做一些销售行业，大胆去尝试一下，敢于面对它，大胆面对它，不要畏首畏尾，大胆一试，试多了，自己自然就变胆大了。

　　4、心理暗示

　　不管是做事情，出现畏畏缩缩，还是现实中这也怕那也怕，其实都是一种个人心理不健全的问题。那么，怎么办呢？其实，你可以进行自我的心理暗示，告诉自己一切都没什么可怕的，就算是失败或惧怕了，也只是暂时，面对这些，你要做的就是挑战自己，告诉自己，你现在害怕，你以后还会害怕的，面对困境，暗示自己：你能行的，你可以的。然后多努力几次，多尝试几次，你会发现所谓胆小害怕，不过气自己吓自己。

　　胆小很正常，但我们不能因为胆小而不去正视它。很多人懦弱无能，多数也是因为胆小造成的，因此，改变自己，把自己超强大，第一步就是先让自己胆大起来，告诉自己，你能行的。