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吞痰对身体有害吗？
吞痰对身体有害吗？痰发生在我们每个人身上。吃了之后非常容易产生。很多人忍气吞声，这样不好。下面跟大家分享一下:吞痰对身体有害吗？
吞痰对身体有害吗？
把痰咽回去对身体有害吗
一般不建议吞服。
首先，痰里有什么？
痰是人受到刺激或感染后从呼吸道咳出的“脓性分泌物”。它包含各种细胞和分子化合物，如可溶性脂质和蛋白质。
健康人的痰液主要含有气道内的分泌物和一些细菌、尘粒等小异物。这些被我们的呼吸道吸收，作为人类免疫防线的一部分。
如果你生病了，比如呼吸道黏膜发炎，痰液就成了人体免疫系统与微生物战斗后的战场——包括炎症因子、炎症细胞、战斗中被杀死的免疫细胞、致病微生物、坏死和脱落的上皮细胞等。
痰液咽下后，会进入消化系统。正常情况下，痰液中含有少量病菌。吞入胃中后，经过胃酸的酸性环境浸泡后会杀死大量病菌，不会有任何危害。
但是有些细菌是杀不死的。如果是活动性肺结核，痰中有结核杆菌。如果吞食，结核杆菌会进入消化系统，可能会感染胃肠道，引起肠结核。
如果不忍心让痰污染环境，不妨多带些纸巾，及时解决吐痰需求，既保护环境又有益健康。
喉咙里有痰吐不出来怎么办？
每天都有人咳出痰。看似小事，有时却能置人于死地。2014年，一名八岁儿童因满嘴痰窒息死亡。平时也要注意咳痰的训练。
学会深呼吸，用鼻子吸气，用嘴呼气，多做运动，加强气管上皮的纤毛运动，有利于痰液的排出。
学会吹，深呼吸，然后突然吹出一口气，再深呼吸，更用力地吹出一口气。每天反复练习1-2分钟，可增强呼吸道的排痰能力。
咳嗽时可以身体前倾，头略低，有利于咳出痰液。同时，日常生活中要多喝水，保持呼吸道黏膜湿润，有利于稀释痰液。
此外，在外在生活中，忌吃甜食和过熟的肉类，因为甜食和肉类容易痰浊积滞，导致体内痰湿凝结。同时，无论什么样的场合，有痰的时候都不要憋气。可以吐到纸巾里，扔到垃圾桶里。忍住痰会导致肺部压力突然增加，影响肺部组织的健康。
吞痰对身体有害吗？
痰的形成？
我们吐出来的痰主要是脓性分泌物，也就是白细胞的尸体。它的产生主要是因为肺部或者喉咙里有大量的灰尘或者细菌，我们的呼吸道里有大量的粘液。这些黏液会把这些有害物质聚集在一起，让我们呼吸更顺畅。这些物质是通过咳嗽排出的，也就是我们看到的痰。
吞回去的痰去哪了？对我们的健康有害吗？
如果不小心把痰吞到肚子里，也不用太担心。虽然痰里有垃圾或者细菌，但是这些细菌是无法在你的胃里存活的。大部分都是被胃酸杀死然后排出体外，所以不用担心痰会危害身体健康。
但是也要注意，可以随便吞痰，什么都不说。痰中有很多细菌。咽下去后相当于吃了很多细菌和脏东西。虽然我们胃里的胃酸可以灭活大部分细菌，但也有一些特殊的不能完全消灭，可能会导致身体异常，影响消化系统，导致腹泻腹痛。可能会造成严重的情况。
虽然痰不能经常咽下，但也要注意。我们不能随地吐痰，这会让我们非常无能。而且痰液里有细菌，会传播，造成一些感染问题。当我们咳嗽和吐痰时，不要用手。细菌多了，可能会造成污染，再传染给自己就不好了。最好用纸巾包好，扔到垃圾桶里，减少病菌的传播，就为了我们。
不同的痰有不同的预测问题
痰是身体排出的分泌物，通过它可以看到身体的一些症状。一般痰呈白色粘稠状，多由感冒或气管炎引起。及时做一些改善措施，相信很快就会恢复的。如果痰呈黄色脓性，一般是肺炎、肺脓肿或支气管扩张引起的继发感染。这种痰更需要注意，去医院检查。
如果痰的颜色是黄绿色，就要注意了。这是由一种叫做绿脓杆菌的细菌感染引起的。如果出现这样的痰，最好及时去医院检查，确认是什么问题。如果痰的颜色是血性的，就要注意了，说明肺部有严重的疾病，比如肺结核、肺梗塞等，对身体的危害很大。最好去医院检查。
从文章中的内容可以知道，我们咽下的痰大部分是被胃酸杀死的，但也不排除有一些特殊的病菌是杀不死的。比如，对于一些肺结核患者来说，这类人的痰液是不能吞咽的，因为痰液中的病菌在胃中无法被杀死，可能会损伤胃，对健康有害。所以，有痰的时候，最好吐出来。也方便了别人。同时可以看清痰液的颜色，据此判断自己的身体状况，及时发现问题，并做出一些改善措施，减少对身体的伤害。
