防晒美白的六大招式

美白肌肤的六大秘诀

第一招:持续美白

夏天紫外线很强。除了白天防晒，晚上美白修复也必不可少。即使是晚上在室内，空空气中仍然有少量的紫外线，黑色素在晚上的再生速度几乎是白天的两倍，所以晚上的护理是美白工作中不可忽视的过程。夜间护理可以有效修复白天受损的细胞，让肌肤做好充分准备，增强第二天抵御紫外线的能力。

第二招:美白面膜

皮肤日晒后会有色素沉积，久而久之就会形成斑点。美白面膜是对付这些斑点的好方法。夏天建议1~2天做一次美白面膜。在面膜上使用大量的美白精华，可以让皮肤充分吸收美白营养。坚持使用可以让皮肤恢复到理想的柔嫩状态。

第三招:专业美白

每个月尽量抽点时间去美容院做专业的晒后护理。在美容师的专业指导下，选择适合自己皮肤状况的修复课程，并给予按摩，效果肯定比家里弄一大堆保养品要好。

第四招:加水

想要保持肌肤水嫩，必要的条件就是水。日晒后，皮肤中的水分已经大量流失，如果不及时补充，就会逐渐干燥，从而引发一系列皮肤问题。所以，我们可以随身带一瓶喷雾保湿乳液。它的分子很小，很容易渗透到皮肤深层，起到镇静保湿的作用。如果是在空的房间，最好不要用喷雾型的，会加快皮肤干燥的速度。

第五招:加倍呵护

洗完脸，大家肯定都会用乳液来滋润皮肤。这是非常正确的。不过在夏天这个特殊的阶段，我们不妨把平时用的普通爽肤水换成含有植物美白成分的美白乳液。既能起到普通乳液的二次清洁作用，又能深入皮肤内部起到收敛美白的作用。可谓一举两得，双重保护。

第六招:美白减肥法

夏天的餐桌上，食物大多清淡，但我们也不能忽视一些肉制品中含有的抑制黑色素的元素。摄入维生素C、维生素B6等营养物质，可以起到抗氧化和祛除色斑的作用。所以要适量吃一些鸡肉、瘦肉、鱼肉等白肉。