晚上睡觉保养皮肤的步骤

正确的夜间护肤步骤，打造美丽的睡美人。

正确的夜间护肤步骤可以打造美丽的睡美人。只有掌握正确的护肤方法，才能更有魅力。身体原有的补水功能远远不足以保持皮肤湿润。旱季记得补水。皮肤美白取决于我们正确使用护肤品。正确的夜间护肤步骤，打造美丽的睡美人，你都有了吗？

正确的夜间护肤步骤打造美丽的睡美人1

每个女生晚上睡觉前都会做晚上的护肤。毕竟夜间护肤是平时护理中非常关键的一步。睡前使用正确的护肤方法，皮肤会白皙无瑕。

那么什么才是正确的夜间护肤呢？现在请向边肖学习吧！不会介绍错的！

彻底清洁皮肤。

晚上卸妆的同时要彻底清洁面部皮肤。不化妆不用卸妆油？其实这种观点是大错特错的。只要是白天用防晒、隔离之类的产品，晚上一定要用卸妆油。晚上护肤的正确步骤是先用卸妆油清洁面部皮肤的污垢，再用温和的洁面乳将之前的卸妆油和残留在皮肤表面的彩妆一起清洗干净。然后用化妆棉稍微浸湿化妆水擦拭皮肤，也算是对皮肤的二次清洁，这样不仅可以去除污垢，还有镇静消炎的作用。除此之外，记得定期使用磨砂去角质产品去除脸上多余的角质，为护肤品的渗透做好准备。

用面膜强力修复。

晚上除了注意适当洗脸，还要敷修复面膜。晚上敷面膜效果也比较明显。面膜中的高效浓缩营养成分能收缩面部毛孔，恢复皮肤弹性和嫩滑质感。使用完面膜后，可以用双手轻轻拍打面部，促进残留营养成分的吸收。在此，边肖要提醒的是，面膜并不是夜间护肤的最后一步。用完面膜后要用精华和晚霜锁住营养。

精华强化肌底。

精华和面膜的叠加可以更好的给肌肤补充水分和营养。精华液可以在爽肤水之后使用，因为它的分子比面霜小，渗透性和功效都比面霜高。最后强调一下护肤的步骤:爽肤水、精华、面霜。这样营养成分就能很好的渗透到皮肤中，深入肌底，让皮肤完美粉嫩有弹性。

晚霜锁住营养。

晚上护肤的最后一步是:晚霜。夜晚是滋养肌肤的最佳时间。想让皮肤更有弹性，更细腻，就要注意晚上的护肤步骤。在选择晚霜的时候，可以根据自己的肤质来选择。当然，并不是每个人都适合晚霜。皮脂分泌过多的人不适合用晚霜或者可以用一些清爽的晚霜。对于混合性皮肤，不需要每天用晚霜，使用时也不需要避开T区。另外，气温高的时候也没必要用营养成分太高的保湿晚霜。相信了解这些夜间护肤知识后，避免护肤误区，就能打造出属于自己的无瑕肌肤。

温馨提醒各位朋友，晚上11: 00到下午5: 00，细胞可以在一个新的城市再生代谢。只有你在这期间做好护肤工作，相信你的皮肤很快就会得到改善。

所以晚上11点前一定要睡觉，保证睡眠。平时要保持开朗的心情，多喝水，多吃水果蔬菜。有了以上的夜间护肤方法，如果你想成为一个美丽的人，没问题。

正确的夜间护肤步骤打造美丽的睡美人2

很多人都在浪费时间熬夜，在夜晚的黄金时段打游戏。但是边肖也提醒你，这些动作对皮肤非常有害。我们应该在这个黄金期做一些更有意义的事情，比如晚上的护肤，可以让你的皮肤在第二天看起来更加水嫩光滑！

夜间护肤关键:彻底卸妆，打好修复基础。

把握晚上黄金时间护肤的前提是充分卸下彩妆，否则后续营养就白白“吃”掉了。既能清洁又不伤害娇嫩肌肤的卸妆水关键是:卸妆水要保温，不要忽视鼻子，用指尖在额头画圈，在眼睛处轻轻移动。

夜间护肤的关键:皮肤晚上吃一顿营养大餐。

斑点，老化，干燥都淡了！晚上的修复力就交给晚霜帮忙了！不要低估夜间护理的重要性。使用最适合自己需求的晚霜，从脸部中央开始按摩揉搓，第二天醒来感受晚霜赋予肌肤的神秘保护力。

夜间护肤关键三:按摩提拉疲惫肌肤。

按摩可以促进细胞的新陈代谢，让护肤品吸收得更快。皮肤有“记忆”。如果皮肤长期处于疲劳松弛的状态，衰老速度会加快，皱纹会越来越多。你的细胞已经记住了皮肤处于“放松”状态，所以你需要付出更多的努力才能恢复到紧致状态。提拉展平的按摩动作，可以收紧因疲劳而松弛的皮肤，时刻保持皮肤的弹性。长此以往，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议使用一般量(樱桃大小左右)，用中指和无名指轻轻打圈按摩。

夜间护肤关键四:把握美颜时间，效果加倍。

2: 00 ~ 2: 00是每天美化皮肤的黄金期。平均每天需要的睡眠时间是8小时，但要以“身心恢复”为标准。白天，皮肤美容的时间是在晚上，尤其是晚上10点到凌晨2点。如果在这段时间里好好睡一觉，可以让身体各个部位的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老。因此，保持10点至凌晨2点的睡眠对皮肤的美丽非常重要。建议在床上或枕头上洒上自己喜欢的香味，有助于提高睡眠质量。