美容养颜豆浆搭配方法

美容养颜豆浆配方大全

《美容养颜》里不爱喝豆浆的人应该很少。现在很多家庭都会买一台豆浆机来做豆浆。那么就让我们和边肖一起看看美容养颜豆浆配方百科吧，希望对你有所帮助。

美容养颜豆浆配方1

美容养颜豆浆怎么做:

一、芝麻黄豆浆

材料:豆浆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。

制作:将黄豆浸泡6-16小时备用；将黑芝麻和泡好的黄豆放入豆浆机中，加入适量的水，捣碎煮熟，再用豆浆过滤器过滤后食用。

功效:滋养肌肤，滋润肌肤，乌发养发。

二。芝麻黑豆浆

材料:黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

制作:将花生、黑豆浸泡6-16小时备用；将黑芝麻、泡好的花生、黑豆放入豆浆机中，加入适量的水，捣碎煮熟，再用豆浆过滤器过滤后食用。

功效:乌发养发，润肤美容，补肺益气，滋补肝肾，润肠通便，养血增乳。

三。蜂蜜豆浆黑芝麻糊

材料:蜂蜜1勺，黑芝麻20g，黄豆60g，水适量，糖适量。

制作方法:将黄豆浸泡6 ~ 16小时备用；将黑芝麻和泡好的黄豆放入豆浆机中，加入适量的水，捣碎煮熟，然后用豆浆过滤器过滤，稍微冷却后加入蜂蜜。

功效:美容、益智、健脑。

四。豆浆冰糖米粥

材料:大豆85克，大米和冰糖50克，水1200毫升。

制作:先按第一种方法制作豆浆，然后将豆浆、大米(可泡半小时)、冰糖放入锅中，用文火煮至粘稠状。

功效:养颜润肺。

美颜豆奶配方2

红枣枸杞豆浆怎么做

热香的红枣枸杞豆浆具有补虚益气、安神补肾的功效。新妈妈可以煮一大锅代替水喝。

配料清单

枸杞10克

50克干大豆

红枣干20克

制造步骤

第一步，1。将干大豆浸泡在水中8小时以上。干红枣去核。将枸杞浸泡在水中。

步骤2、2将泡好的黄豆、枸杞、去核红枣放入料理机中，加水打成浆。

步骤3、3将打好的豆浆放入煮锅内，煮3 ~ 5分钟，直至豆浆完全熟透。