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怎样祛痘最有效？

怎样祛痘最有效？有时候我们会因为各种原因长痘痘。痘痘长在脸上不美观，还会引起炎症、疼痛等症状。很多人都想知道怎样祛痘最有效。下面分享一些最有效的祛痘方法。

如何祛除痘痘最有效的方法1

养成良好的生活习惯

注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，避免使用碱性肥皂，避免过多油脂和刺激性化妆品，以免进一步填塞毛囊，加重痤疮。

不要挤、捏、捏等。用你的手。炎性细菌倾向于向深部发展。

出现痘痘时，要及时去医院皮肤科就诊，遵医嘱，认真吃药，坚持。

疗程足够有效。不要自己买药，也千万不要使用含有激素的外用药物，以免加重病情。

最好不要滥用化妆品。你上班时应该更加注意卫生。不要化浓妆。淡妆更自然得体。

注意你的饮食

合理的饮食很重要。可以从“三多两少”开始。

1。聚锌

锌能增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

2、复合维生素

维生素A可以使皮肤再生。

含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。

绿叶和鱼类中所含的维生素B2和B6能参与蛋白质的代谢，促进脂肪代谢，镇静粉刺。

维生素C能有效修复痘痘损伤的组织，吃新鲜的水果蔬菜就能吸收。

维生素E的美容功效，就更不用说了。

3。多粗纤维

促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，排泄多余油脂。

这类食物包括全麦面包、大豆、竹笋等。

怎样去痘痘最有效的方法2

中草药能有效调理痘痘

配方一:枇杷清肺祛痘

【材料】:取枇杷叶10克、桑白皮10克、黄芩10克、栀子10克、野菊花10克、白茅根30克、黄连10克、赤芍10克、生槐花15克、金银花20克、当归10克、苦参10克。

【用法】:将上述材料用水煎服，每日一剂，分早、晚两次温服。

【功效】:此法对肺风热引起的右脸颊长痘比较有效。

配方二:白芷祛痘

【材料】:白芷几片，蜂蜜一汤匙，水少量。

【使用方法】:先将适量白芷磨成粉末，然后加水或蜂蜜调匀，涂于脸颊两侧有痘痘的部位。

【功效】:消炎、祛痘、美白。

偏方三:野菊花水煎祛痘

【材料】:野菊花50g，水200ml。

【用法】:野菊花加水煮沸后，将溶液放入冰箱的冷冻室，冻成许多小冰块备用(一般冰箱都配有制作小冰块的模具)。

每天用洗面奶洗完脸后，用冰块擦脸，每次10分钟左右，每天两次。

【功效】:长期坚持可以控制痘痘的复发。

偏方四:三色堇茶祛痘

【材质】:新鲜三色堇。

【用法】:将新鲜三色堇洗净，放入杯中，倒入热开水，浸泡5-10分钟，待* *完全被开水吸收后，在另一杯中倒出一半，用三色堇茶敷于痘痘患处，每日2次。涂抹的同时，喝三色堇茶，内服外用。

【功效】:能大大改善痘痘和痘印。