汉堡属于垃圾食品吗

不属于。其实汉堡是一种相对比较健康的饮食，我们通过分析汉堡的配料就可以看得出来，汉堡主要是用面包、肉饼、蔬菜以及一些酱料来完成的，这几种东西单拿出来除了酱料之外，其他的都不是垃圾食品，那么为什么组合在一起就是垃圾食品了呢？

01、主要是因为我们在平时吃害怕的时候，并不是只是吃饱，而是会配上一些其他的小吃，比如说薯条或者可乐，这些可以说是垃圾食品。

02、所以我们平时也应该注意，如果想要吃汉堡的话，那么只吃汉堡就可以了，而且最好把里面的酱料给剔出去一部分。

03、就不要吃炸炸鸡或者喝可乐了，因为这样对于我们的身体并没有好处，并且汉堡的价格其实是比较高的，有吃汉堡的钱，不如不如吃一个我们本土的肉夹馍。

04、现在的社会当中，其实吃一些西餐也是并没有什么妨碍，如果偶尔想要吃一顿快餐的话，大可大快朵颐，但是要注意，不能够天天吃，也不能够当饭吃。