怎样预防食物中毒？

众人皆知食物中毒是非常痛苦的，但是我们在日常生活中想要有效预防食物中毒，首先要保证干净卫生，并且要及时的清洗手部，让手部和食物都处于干净的状态，想要有效预防食物中毒，建议人们在生活中避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，另外也不要喝生水。

01、其实人们在日常生活中出现食物中毒，主要是有些食物还没有熟透，这时候人们在日常的生活中直接吃了这类食物，最终导致食物中毒的情况，像毒蘑菇、发芽的马铃薯、河豚等等。

02、在现实生活中，人们也需要注意避免出现亚硝酸盐中毒的情况。其实亚硝酸盐的出现主要是人们吃了大量的腌制食品，特别是腌制了20天以上的食品。

03、想要避免食物中毒的话，建议人们在生活中尽量不要吃隔夜的东西，可能有些人喜欢将隔夜的食物直接储存在冰箱，虽说能够保存，但是大家还是不吃为好。

04、想要有效的预防食物中毒，主要是人们在生活中尽量多吃新鲜的瓜果蔬菜、饮食清淡、营养均衡的食物，不要吃一些乱七八糟的食物。