如何改变自己的暴力倾向

如何改变自己的暴力倾向

　　一个拥有暴力的人，动不动就打人来发泄，像过街老鼠一样人人讨厌，这种人不会真正过得快乐。所以每个人要学会控制自己的情绪，不乱伤害别人。以下小编为大家整理了改变自己的暴力倾向的方法详细内容，希望对大家有所帮助！

　　1、认识使用暴力解决问题的严重

　　在与人交往过程中，如果有什么问题谈拢不合，就使用暴力打人或者毁坏东西，来解决问题。控制不住自个的情绪去伤害人，这就是暴力。伤害别人的同时，也在害自己，让人害怕而远离，注定要孤独。如果不及时解决暴力的问题，让暴力越发严重，将来可能会走上犯罪的道路。

　　2、学会控制自己的情绪

　　在与人交往过程中，也会有因为意见不合的时候，可能也会吵上两句。不要以为自己永远都是对的，就使劲地跟人家吵，甚至想动手。在这情况中，要学会控制自己的情绪，要保持冷静，哪怕错的是他，也不能动手。

　　3、与快乐的人相处

　　动不动就使用暴力的人，心里都有点缺陷。如果经常与快乐的人相处，他的快乐也会感染到你，远离坏脾气，让你也成为一个快乐的人。心里都什么不顺，可以与他分享，把心里的怨气去掉。

　　4、把暴力转移

　　当心里很火，很想打人，来发泄自己的情绪时，为什么不想一个好方法呢。当心情不爽想打人时，把心里的不满发泄出来，就不会再有打人的冲动了，同时还能自己身体健康。运动能让人的身心健康，你知道吗？

　　5、与暴力倾向为耻

　　电视经常会出现暴力伤害人的.新闻，有人受伤有人则不幸离开，社会影响很大。当你看到这样的事件，要深感痛心，以暴力倾向为耻。调整自己的心态，让暴力倾向远离自己，过快乐的生活。

　　6、拥有正确的人生观

　　拥有正确的人生观，知道什么事做得，什么事不做得；知道什么事是对的，什么事是触碰不得的。只要拥有正确的人生观，你的字典就不会出现“暴力”这两个字。