自制美白去斑汤

自制美白去斑汤

　　白皙嫩滑的肌肤是很多爱美者渴望拥有的，但是，不少女性的脸上却有十分严重的雀斑，为了改善自己的脸上的雀斑，很多人都想尽了不少的'方法，美白去斑汤是很多人选择的方式，今天小编就为大家介绍几种。

　　绿豆百合汤

　　材料：绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱。

　　做法：1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

　　功效：美白润肤除斑绿豆含淀粉、B2)、磷脂、铁、钙、磷、蛋白质、B1、脂肪和维生素(A等，有清热解毒、去面斑、利尿消肿等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、植物皂素、维生素(B1、蛋白质、磷、钙、脂肪、铁和B2)等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;

　　百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

　　丝瓜美颜祛斑汤

　　材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。

　　做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

　　食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

　　雀斑会加速皮肤的衰老，让肌肤质量变得十分糟糕，所以，想要让雀斑消失的朋友一定要采取正确的方式，通过美白去斑汤来祛斑效果非常显著，而且对健康也十分有利，是一种美白祛斑的绝佳方式。