巧用夜间护肤黄金期修护美肌

巧用夜间护肤黄金期修护美肌

　　巧用夜间护肤黄金期修护美肌，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，下面分享巧用夜间护肤黄金期修护美肌的小技巧！

　　巧用夜间护肤黄金期修护美肌1

　　夜间护肤黄金期

　　1、抓准美容时间，效果翻倍

　　22时～2时是每日的美肌黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据“精神和体力的恢复”作为标准。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量哦。

　　2、彻底卸妆打好修复基础

　　抓住夜间黄金时间护肤的`前提是要充分将彩妆卸干净哦，不然后续的营养就白“吃”啦。既能洗干净又不伤娇嫩肌肤的卸妆关键是、将卸妆乳温热、鼻翼鼻梁勿忽视、额头以指腹画圆、眼睛处动作要轻。

　　3、肌肤吃夜间营养大餐

　　斑点、老化、干燥通通退散！夜晚的修护神力，就交给晚霜来帮忙！别再小看夜间保养的重要，使用最适合你需求的晚霜，从脸部中央仔细往外按摩涂擦，隔天醒来，感受晚霜给予你肌肤的神秘守护力量。

　　4、多按摩、提拉疲劳肌肤

　　按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量使用(约樱桃大小)后用中指和无名指轻轻打圈按摩。

　　巧用夜间护肤黄金期修护美肌2

　　夜间护肤用什么

　　预防颈纹

　　伏案一天，不仅对脊椎形成一定压力，还会因为造成固定的颈部细纹，为了防止皱纹的形成，在夜间护肤中，最重要便是颈纹保养了，因为颈部肌肤的保湿性较差，容易流失水分，所以不妨使用补水保湿的乳液抹于颈部，轻轻按摩，促进吸收，只要保持滋润，就不会有讨人厌的皱纹了。

　　呵护口唇

　　很多护肤步骤里，会强调化妆水的二次清洁加补水，精华霜的集中修复，乳液的锁住营养功效，但却很少强调唇部的保养，事实上，护唇膏也是夜间护理的重点，只要每天晚上在涂抹完脸部护肤时，再涂抹一下护唇膏，即可为每天省掉涂抹口红起皮的一堆麻烦事。还有不要以为嘴唇没死皮就不用去除，要想拥有水嫩粉唇，可以定期使用白糖摩擦唇部，帮助去除死皮。

　　眼部护理

　　黑眼圈、眼袋，鱼尾纹，都是眼部护理的头号敌人，特别是从事与电脑有关工作的办公一族，很容易会因为接受过多的电脑辐射，导致眼睛干涩，甚至痛痒。所以美眉们，眼霜是早晚的必备品，才能永远保持住眼部肌肤的弹性。对着电脑每一个小时最好让眼睛休息一下，偶尔还要滴一点眼药水滋润一下。

　　肌肤补水

　　做完了基础护肤之后，在临睡前，仍旧感到皮肤干涩，可在脸上、颈部都喷上含一滴薰衣草精油的化妆水，不仅可以舒缓干燥，还可以有安睡的作用，但重要的是，精油具有光敏感性，因此要注意避光使用，临睡前喷洒再适合不过。

　　睡前按摩

　　不想要疲劳肌肤，那就好好舒缓一下肌肤压力吧，这对肌肉、肌肤而言都是一大享受。在所有的护肤步骤中，按摩总是占有一席之地，利用婴儿油、或者是基础油，如最近大热的抗氧化剂，葡萄籽油，涂抹在肌肉僵硬的部位，慢慢按摩，直至按摩油被皮肤吸收，擦完后，再美美地睡上一觉，保管明天起床通身舒畅。