几大焕白攻略拯救暗沉肌肤

几大焕白攻略拯救暗沉肌肤

　　几大焕白攻略拯救暗沉肌肤，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，脸上的水分是需要我们日常保持住的，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，掌握几大焕白攻略拯救暗沉肌肤，美美地出门吧。

　　几大焕白攻略拯救暗沉肌肤1

　　肤色蜡黄有斑点

　　这种肌肤不光要注意美白，也要关注补水保湿护理。蜡黄不仅与黑色素的沉淀有关，粗糙干燥的肤质也会影响肌肤的光泽度。针对这类肤质的美白产品一定要具备美白保湿双重功效，而对于顽固的斑点亦要有显著的效果。

　　肌肤暗黄不均匀

　　肤色不匀极有可能是缺水影响了肌肤的透明度，要增加肌肤的亮度需要循序渐进，一步一步，但改善暗黄却比较简单。尤其在晨间护理时，为肌肤提升透亮度一点都不难，关键在于多补水，而这往往是许多美白产品所忽略的关键所在。

　　肤色暗沉无光泽

　　暗沉无光泽主要是因为粗糙的肤质令肌肤轮廓不够平滑，从而导致肌肤反射光线的分布不均匀。因缺水导致的粗糙干燥、因老化而导致的细纹幼纹、因氧化而导致的塌陷松弛，以及因敏感问题而产生的皮屑皮脂等问题，都会影响肌肤的平滑程度，令肤色暗沉无光泽。除了多补充抗氧化的美白产品，外出防晒也是必不可少的。

　　大油田面如土色

　　许多油脂分泌旺盛的MM都会伴随痘痘等问题，对于美白产品的挑选总是步步惊心，不能太油腻让自己受不了，也怕刺激痘痘造成更严重的问题。此时，温和又清爽的美白产品是首选，清爽无负担为肌肤注入天然美白能量，才能拯救土黄脸。

　　几大焕白攻略拯救暗沉肌肤2

　　1、可以多吃一些富含维生素C的食物，如草莓番茄、橙子、柠檬、猕猴桃、橘子等。维生素C可以减少皮肤黑色素沉着、减退甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，使皮肤的变白变细腻，平时还可以补充一些维生素E，维生素E可以让肌肤肤色得到很强的提亮作用，呈现亮白健康的效果。

　　2、把水和蜂蜜调好后加入珍珠粉，然后擦拭皮肤，轻轻拍打促进吸收，20分钟后洗掉，这样用几次以后，皮肤可以变白变细腻，或者使用芦荟珍珠粉敷面，也能对肤色起到很好的调理效果，平时也可以使用黄瓜敷面，加入一点维生素E，亮白效果更佳。也可以使用淘米水过滤稀释后敷脸。

　　3、每天早上起来，洗脸的的时候可以在洗面奶中加入适量的盐来清洗脸部，或者加入适量白糖，除了可以对美白起到一定的促进作用之外，还能有效去除角质，但是角质太薄的人不适合用这个办法，因为可能会破坏肌肤的屏障。

　　4、每天要彻底清洁肌肤，尤其是要彻底卸妆，然后用适合自己的洁面产品清除多余的油脂，这样可以使得肌肤更加清透，如果不卸妆干净，可能会导致闭口粉刺等不易根除的肌肤问题，同时要注意补水，可以敷美白面膜，让肌肤水润清透。

　　5、敷面膜。面膜是一款非常常用的护肤品，有各种功效，可以根据你的护肤要求来选择合适的面膜，现在市面上美白的面膜也很多，建议每周敷4次面膜即可。如果你的时间充裕，也可以自制面膜，用珍珠粉调制面膜，美白效果特别好。

　　6、面霜和精华液的使用。这两款的护肤效果都比较好，如果你想要美白，可以选择具有美白效果的产品，每天早晚都要进行涂抹，但是选择的时候要选择合适自己的，防止皮肤过敏。另外，也要常备防晒霜，不仅夏天要防晒，一年四季都需要防晒，这样美白效果才会好。

　　吃什么可以美白？

　　冬瓜

　　冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

　　胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　白萝卜

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　樱桃

　　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　葡萄

　　葡萄浑身是宝，葡萄藤、叶、皮、籽、果实中都可以提炼出对皮肤有很大帮助的美颜成分，其中类黄酮、白藜芦醇和葡萄籽油是我们最熟知的美肤成分，能够柔软肌肤，改善弹性和细纹，为皮肤提供强大的抗氧化力。所以，会使用葡萄的美容品牌多到数不胜数，而在葡萄盛产地法国的'品牌更是把葡萄的美肤功效发挥得令人称赞，比如Dior、欧缇丽、等从葡萄藤中提取大量的抗氧化成分，妍膳美提取葡萄籽的葡萄粉用于高端的抗老产品，并依靠口碑成为经典。

　　鱼

　　通常所说的“鱼冻”即是胶原经过加水煮沸成为溶胶后，再冷却变成凝胶。人的头发、眼睫毛基本是由角质蛋白构成，其中胶原蛋白质要占90%以上，其含量不足或缺乏会使毛发脱落变稀，失去光泽。另外，皮肤的良好贮水状态是皮肤光洁度好，无褶纹、不过紧过松，富有弹性的重要前提。胶原蛋白是一种大分子蛋白，在分子结构上，具有较大的空间，从而能充分维持生命的“结合水”，保证皮肤具有上述年轻的特征。同时胶原蛋白还是构成人体肌肉两端的肌腱和数百条各式各样韧带的主要成分，可以很好地保证肌肉的健美和骨骼的发育并使之具有一定的弹性。

　　玉米

　　健脾益胃：玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。抗衰老：玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有 维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。

　　猕猴桃

　　奇异果含有丰富的维生素C以及其他水果少有的矿物质如钾等，可以为肌肤提供很多养分。另外，奇异果还有清理肠胃、活肤以及去角质的功效。