怎样才能让脸上皮肤变好

怎样才能让脸上皮肤变好

　　每个人都有爱美之心，尤其对女孩们来说，化妆品也没有少用，但是皮肤还是没有得到改善，那怎样才能让脸上皮肤变好呢？小编给大家整理好怎样才能让脸上皮肤变好，希望对大家有所帮助。

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　　1、每天喝杯柠檬水

　　柠檬里蕴含了丰富的维生素C，而维C是一种很好的植物抗氧化质，它可以帮助我们达到很好的美容养颜效果。因此要想让皮肤变得更好，我们可以每天喝杯柠檬水，这样不仅能够帮助我们补充水分，而且还能达到很好的排毒抗氧化效果，让皮肤变得更加白皙透亮。

　　2、定期去角质

　　对于要想保持皮肤细腻，肌肤吸收更好的女生而言，定期去角质是很有必要的，因为长期没有做好角质清理，很容易导致我们的堵塞，角质层过厚，从而影响了护肤品的吸收，以及肌肤的新陈代谢。因此对于健康的肌肤来说，一般是建议2个星期左右去一次角质的。

　　3、坚持防晒

　　紫外线是导致皮肤衰老的最大“元凶”，它不仅会产生光老化加剧我们肌肤的衰老，形成皱纹等现象。还会晒黑晒伤肌肤，从而让皮肤变得黝黑且出现晒斑。而且紫外线的强弱是不会随着季节变化而变化的，无论是哪个季节都一样会有紫外线伤害我们的肌肤，因此要想让自己肌肤保持好的状态，坚持防晒是很重要的。防晒不仅要做好，更是一年四季都要坚持。

　　4、用洗脸巾代替毛巾

　　毛巾一般情况下都是循环利用的，很多很多人都希望把它放置卫生间里面，而卫生间里面的环境大多都是比较潮湿，很容易滋生细菌，而当洗完脸后直接用毛巾擦脸是很容易把细菌带到脸上让皮肤变差，所以一定要用的话还是建议选择一次性的洗脸巾来替代更加的卫生方便。

　　5、做好眼部护理

　　我们平常不仅要注意做好脸部的护理，眼周的肌肤护理也是一样不容忽视的哦。因为我们眼周的肌肤相对脸部肌肤来说要更为脆弱很多，所以更容易出现干燥、细纹等现象。眼睛是能够表露情感的地方，同时它也是最容易暴露年龄的部位，因此我们在日常保养中，眼霜是一定要坚持使用的，眼霜属于护肤类的产品，具有很好的滋润，紧致效果，因此坚持使用能够很好的让我们变得更加紧实，状态更好的。

　　6、做好卸妆

　　现在大多数女生都有化妆的习惯，即使不化妆平常也会涂上隔离或者素颜霜，让自己看起来更有气色。不过对于我们白天常露在外的脸蛋肌肤，是很容易吸附一些灰尘和杂质的，以及皮肤油脂等，因此在晚上回来的时候卸妆步骤是一定要做好的，不然很容易导致堵塞引起长痘痘，暗沉没有光泽等现象。而我们在卸妆之后还要用洗面奶在清洗一遍，以便于更加干净，让皮肤变得更通透，方便后续护肤品吸收。

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　　1、勤喝水

　　常常听到有人说，“多喝热水”这个词，其实这句话千万不要觉得是调侃，其实还是很有道理的。毕竟女人都是水做的，只有身体水分充足，才能让皮肤保持白皙却水润的状态，平常千万不要等到觉得很渴了才想起喝水，只有一天坚持摄入足够的水分，才能保持新陈代谢，尤其是早上起床刷完牙后坚持喝一杯温开水是非常好的习惯哦。

　　2、做好防晒工作

　　女孩子想要皮肤白皙细腻，想要衰老的速度更缓慢一些，那么在防晒这个步骤中就一定是要做好的。防晒不是夏天才要做的事情，而是一年四季都要做好，出门就要注意防晒，有时候我们防晒不仅仅是为了防止晒黑，更是为了防止晒伤。紫外线会导致皮肤出现光老化，加剧肌肤的衰老，因此坚持防晒的女生皮肤总是要比从不防晒的要好的。

　　3、定期敷面膜

　　敷面膜相信很多人都有在做，但是敷面也是有规律的哦，因为我们肌肤也有一个新陈代谢周期和吸收能力。如果敷得太频繁则容易导致肌肤营养过剩，从而影响面膜发挥效果，并且影响肌肤的吸收能力，减缓新陈代谢。而如果太长时间不敷就达不到理想的效果。因此要想保持很好的皮肤状态，做好定期敷面膜是很重要的，补水面膜的话一般建议隔天敷一次，或者一周敷2-3次即可。

　　4、周期去角质

　　其实说到肌肤也是有自己的新陈代谢周期的，一般是28天为一次更换，所以即便是你分阶段的去角质，断断续续的使用那么也会一样出现角质层过厚等现象。很多小仙女都反映说用护肤品不知道为什么越用感觉越难吸收，其实主要还是因为皮肤角质层过厚导致的。因此除了天生敏感肌以外，健康的肌肤都需要进行定期的去角质的，一般角质可以保持一周一次的去角质工作就可以，敏感肌可以一个月一次，耐受力特别差的可以考虑不做。

　　5、少吃甜品

　　女孩子天生就爱吃甜食，但是殊不知甜食其实也跟油炸辛辣一样对肌肤有很大的影响。这主要是因为摄入过多的糖分会让皮肤产生糖化反应，从而导致肌肤的新陈代谢变得缓慢，肌肤因新陈代谢过慢，并且引起肌肤失去弹性，让肌肤变得暗淡无光，增加肥胖的风险不说，还会加重油腻，粗糙等等问题。尤其是易长痘的肤质女生来说，更是容易加重肌肤问题。所以少摄入糖分还是很关键的。

　　6、选对卸妆

　　现在很多女生出门都有化妆的习惯，但是化妆也要注意要卸妆干净哦，我们的眼周和唇周肌肤都是相对比较脆弱的，因此在平常卸妆的时候应该眼唇跟脸部的`肌肤分开来卸。日常淡妆可以直接用卸妆水，但是眼唇周的肌肤则要用到专门的眼唇卸妆水来卸。

　　7、根据肤质选洗面奶

　　我们每个人的肤质都是不同的，在这些年的氨基酸洗面奶大火，所以大家对于皂基的批判也到达顶峰。但是实际上这个使用感受还是得根据肤质来选择的，不同肤质用到的感受都有所不同。如果你是大油田肤质，偶尔使用皂基洗面奶也无妨，因为它的清洁比较好，能够达到深层清洁，但是不建议长期使用，可以一周用2-3次就可以。可以跟氨基酸洗面奶交叉来使用。但如果你是其他肤质，在选择洗面奶的时候则要避开皂基类型的了。

　　8、睡前20分钟瑜伽

　　瑜伽是很多女孩子都喜爱的一项健身运动，它不仅能够达到很好的修身养性效果，还能够让皮肤保持在最佳的状态，加速新陈代谢。而且瑜伽在家里也能够轻松做到，尤其是在晚上睡前的时候坚持练20分钟的瑜伽，不仅能够促进睡眠，还能让全身心达到放松的状态，皮肤也会越来越紧致哦。

　　9、选对眼霜

　　我们都知道眼周肌肤是非常脆弱的，它相对脸部肌肤要更加的薄弱许多，因此当护理不当也更容易出现一些细纹之类的问题，非常的显老。因此我们一定要学会及时防护，在18岁以后就要开始用眼霜了，在这时候首先更倾向于保湿类型的。但是当过了20岁以后就建议开始要抗衰老了。

　　10、补充维生素C

　　我们人体不可或缺的就是维生素C和B族，它不仅能够让身体保持在健康的状态，还有益于脸上皮肤的营养素，而要想要补充维生素C，建议大家可以采用天然的方式，那就是通过摄入水果和蔬菜来补充，例如一些猕猴桃，柚子等都是不错的选择，它能够帮助我们肌肤更好的达到抵御氧化的作用，让皮肤保持白嫩水润的状态。