为什么你的脸越来越胖

为什么你的脸越来越胖

　　为什么你的脸越来越胖？有时我们会发现我们脸上的肉肉越来越多，大饼脸加双下巴的组合让很多爱美的朋友恐惧不已，那么是什么原因导致你的脸越来越胖的呢？下面小编为大家分享为什么你的脸越来越胖。

　　为什么你的脸越来越胖1

　　1、果汁

　　这里所说的.果汁并不是新鲜的鲜榨果汁。而是在超市或者其它地方看到的五颜六色的瓶装果汁液。无论这些果汁的原汁量有多高，它们的本质都是含糖饮料。一杯苹果汁饮料含有的糖就已经高达28克。喝一杯，你可是会离笑脸越来越远。

　　2、坚硬难嚼的食物

　　脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让下颌变大。

　　3、咖啡

　　这里说的咖啡是泡沫型咖啡，比如拿铁。如果你喝的是黑咖啡，恭喜你，你可以绕过这一条了。咖啡其实是有减肥功效的，喝下去半小时后做适当的运动，可以让你燃烧更多的热量，但是加了糖的咖啡却会让你获得更多的热量，是没有减肥效果的。

　　4、办公室零食

　　很多女生免不了放一些零食在办公室，其实有些零食对减肥的破坏也不是很大的。比如紫菜、杏仁、消化饼等。但一些蛋糕类、糖果类等零食热量却非常高，还是少吃为妙。

　　5、糖浆

　　糖浆对于脸蛋来说可不是什么好东西。无论是吃燕麦片或者沙拉什么的，绝对不要加糖浆，可以用蜂蜜、酸奶等代替。如果你吃的是混合了糖浆的燕麦片，那么建议你用杏仁片代替。因为糖浆对你的小脸塑造实在有太大的破坏力。

　　为什么你的脸越来越胖2

　　健康瘦脸小妙招

　　1、正确清洁

　　早晨起床，就可以利用洗脸的时候，给自己瘦脸，刚开始的时候先拿洗面产品用温水洁面后，改用冷水洗脸，可以刺激脸部血液循环，收缩毛细孔，使皮肤更加紧实。提醒注意尽量不要用脸帕之类的摩擦脸部，只要轻轻的抹掉脸部水就好，或者轻拍等它自然干。

　　2、睡前紧颜按摩

　　在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方。另一个在耳骨下方（约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。

　　3、左右撇嘴

　　双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一瘦脸方法可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

　　4、海带敷脸

　　将海带洗干净后放入锅中煮熟，然后用海带汤洗脸。把煮熟的海带打成泥以后敷在脸部，这样就能快速有效的去除脸部浮肿瘦脸哦。因为海带和海带汤中都含有丰富的矿物质，不仅可以促进皮肤新陈代谢和水循环，而且还能清除表皮污垢和角质，让肌肤变得白嫩紧致。

　　5、多做表情

　　多做一些丰富的表情也能够瘦脸哟。无论是哭泣、小脸还是愤怒，都能够牵动脸部的神经，促进脸部血液循环，达到瘦脸效果，所以说赶快动动脸做做表情吧。