补锌的药有哪些

第一：根据专家说，食补是最好的方式，最符合机体代谢。如果缺锌的症状不是很明显或预防缺锌，一般食补即可。 食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。 但食补有个缺点：就是补得慢。

第二：如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。 用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些。

第三：具体来说，有以下：1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌；2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等；3代蛋白锌。

儿童缺锌要及时补充，补锌的时候，食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重，症状不明显，或者是预防缺锌。一般食补即可，食补可以吃比如牡蛎、飞鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌比较丰富的食物。但食补有个缺点，补的比较慢，再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上。所以对缺锌比较严重，或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补。这样补锌更全面，自己补锌的话，最好用吸收更好的蛋白锌。目前常见的有几类，第一代是无机锌，比如硫酸锌、硝酸锌，这一代属于药类，副作用强烈，已经淘汰，目前都应用于临床，以促进伤口愈合。第二代有葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等。这也是属于药类，价格低廉，但有副作用，需要饭后服用。儿童及孕妇不建议用。第三代是蛋白锌，锌硒宝属于保健食品，没有副作用，吸收更好，补锌效果好，家长朋友可以参考。