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可以混用。混用效果会更好。
维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
海藻面膜含有蛋白素，维他命E，能对面部皮肤起到去皱，祛斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。
扩展资料
注意事项
1、敷面膜前用洗面奶洁面，敷完后洗净面部后，记得涂上面霜锁住水分。
2、敷海藻前，应该把脸拍干，脸上有水敷海藻时轻易往下滑。
3、海藻最好用温水调，令骨胶原更丰富溢出，经济又好用。
4、敷完后的海藻再加点水，即可恢复到第一次调的状态，可以继续用来敷手、脖子、脚。
5、敷完后擦一点霜，用于锁水，补水不锁水，等于白补。
6、敷海藻最佳时间是下午4点至8点，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强。
7、面膜一个星期做3次效果是最好的，不过也只能做三次，因为做三次的营养就够了，做太多了也吸收不了。
参考资料：
参考资料：
我长痘痘时最喜欢用美迪惠尔的茶树油补水面膜，我最近内分泌失调脸上长了好多的痘痘比较愁人，它里面含有的茶树油精华，对于痘痘肌有镇定消炎的作用，而且茶树油成分，可以舒缓肌肤，可以舒缓肌肤敏感的状态。
它的面膜纸有点偏小，但是纸质又很软，精华很容易吸收，补水和舒缓效果超级棒，它陪我熬过的痘痘期，痘痘期的补水是很重要的，不能用刺激的面膜，认真的补水对于痘印的消退很有帮助，有效的补水能够促进水油平衡，我最近的痘痘都下去了真好，所以一定要认真补水。
jm的蜂蜜补水面膜补水，打开里面是**的面膜纸，它的精华非常多，面膜纸很柔软，大小很服帖，补水效果超级好，其中含有玻尿酸水光成分，保湿提亮，紧致提拉修复粗糙肌肤。贴完脸上精华满满水水嫩嫩，精华超级多多余的精华可以涂抹脖子处来抚平细纹，这么多的精华不用岂不是浪费了，我会选择铺在脖子和胳膊上，让身体都水水嫩嫩的。
我平常用的补水的面膜就是这个snp海洋燕窝面膜，敷在脸上水水的。能够拯救急剧缺水的肌肤，在平时化妆时候，在缺水的时候难免上妆不服帖，卡粉的状态，这时候补水就很重要了，而且选一个补水好的面膜，和一个价格美丽的面膜是非常重要的。snp的这个面膜价格也很适中，补水能力超强的面膜，它的面膜纸是哪种薄薄软软哒，很服帖，它的精华液也特别的多。真是一个我超级爱的的面膜！
