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在门诊，遇到过好多担心过这个问题的妈妈。那么事实真是如此吗？
产后2天内，软软的很正常！妈妈们产后2天内感觉乳房软软的，那是再正常不过了。
事实上，通常在产后3-8天才会有奶胀的感觉。因为在这个时间，泌乳素上升到一定水平，才会使乳汁快速分泌。
而在此之前，乳房的状态就是一个准备的状态，通常都是软软的，也是让新生宝宝练习吃奶的最佳时机哦。
乳房软软的是奶不够吗！
产后3-8天，涨涨的感觉不全是因为涨奶！在这个时间段，大部分妈妈会经历生理性涨奶。
出现这样的情况主要有两个原因：
一来，是因为快速增加的乳汁造成了“供大于求”，妈妈会觉得每隔几个小时会出现一次涨奶。
二来，还有很大一部分原因，是由于乳房组织中的过多的淋巴液引起的乳房水肿。当乳房水肿消退时，乳房就会开始软下来。
产后第9天到，乳房退化期软软的但够吃此时的乳汁分泌已经转由腺体自我控制了。
在接下来妈妈和宝宝的磨合过程中，会逐渐达到“供需平衡”的状态，即宝宝需要多少母乳，妈妈会分泌多少母乳，吃得多才产得多。
乳房的感觉是有充盈感但可能没有胀感，特别对于大乳房妈妈来说更为明显。
所以在这个时期，乳房软软的但是宝宝又差不多够吃。恭喜你！你已经处在了一个供需平衡的最理想的状态了！
乳房软软的，我们应该怎么做？
由于对乳汁量信心不足，妈妈通常的做法是“攒”！攒到乳房有胀感了，再去喂哺宝宝或者用吸奶器吸，间隔时间甚至会达到5、6个小时。
然而，这种做法是非常不可取的。
要知道，乳房排得越空，产生的速度才会越快，乳汁排出得越多，产生的量才会越多。
“攒”的过程势必会延长哺乳的间隔，势必会减少乳汁排出的量，“攒”事实上就是个乳汁减少的过程，“攒”的越久乳汁减少的越明显。
所以，妈妈们需要做的就是：按需喂养，准确评估！你要相信，即使没有胀感，乳汁仍然会源源不断地产生！
