妊娠纹如何修复

妊娠纹如何修复

　1、产后日常保养是关键

　饮食调节

　跟孕期一样，少摄入刺激性过强、甜腻或过油食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

　适度运动

　一般来说生产之后的前三个月是消除妊娠纹的黄金时期，妈妈们千万不要错过了，除了配合饮食习惯，这段时间可以做一些简单的运动，如高抬腿之类的。

　适度身体按摩

　在孕前保养专题里有推荐过几款适合腹部按摩的橄榄油，来预防妊娠纹。产后也是一样，同时建议最好搭配除纹霜一起使用。只要坚持腹部的按摩，是可以淡化妊娠纹的。

　2、毛巾热敷+按摩

　与按摩油、按摩霜配合使用，一般都是在按摩前用热毛巾先敷一下有纹部位，然后再使用按摩油轻轻按摩，直到完全吸收。

　总之，还是一句话，贵在坚持!无论是饮食、运动还是腹部按摩，都要坚持，时间长久了自然就会有效果。如果真的不想因为妊娠纹影响穿衣美观度，妈妈们就一定要克服懒惰心理。要知道这世界上没有丑女人，只有懒女人。

　3、鸡蛋清背后的秘密

　鸡蛋清是个好东西，用来敷面膜(美白滋润效果杠杠滴)或者消除妊娠纹都不错。再加一点橄榄油在鸡蛋清里面，效果会更好，还能起到紧致皮肤的作用。如果担心涂完之后容易被衣服蹭掉，可以用棉质的腹带裹着，第二天再清洗更换。

　4、跑步要配合

　进行产后修复时，妈妈们可以多做一些跑步运动来帮助身体消耗局部的脂肪，通过将脂肪转化为肌肉来淡化臀部、大腿的妊娠纹、肥胖纹。

　5、医学美容与美容院护理

　现在专科医院跟美容院推出了很多消除妊娠纹的项目，但是具体效果如何都是仁者见仁了。如果有时间也有经济能力，也可以考虑，不过最好选择正规医院或美容院，以免出现意外情况。

　总的来说，日常的保养与运动是最重要的，健康经济，而且对妈妈跟宝宝的身体也有好处。只要能从孕期就开始坚持，相信对很多妈妈来说，妊娠纹不再是最大的烦恼与噩梦。

妊娠纹修复产品推荐

　在选购护肤品时，妈妈们一定要选择正规渠道购买，以确保品质和安全。推荐几款大众口碑产品，供大家参考吧。

　1、帕玛氏产后修复妊娠精油

　纯天然提炼，孕妇产妇专用款，不会有刺激性。里面的成分还添加了可可脂，相比其他的植物油提炼，在防变质以及滋润吸收效果上会更好一点，不过价格也贵一点。如果妈咪们要追求效果，倒是可以推荐入手。目前这一款在消除淡化妊娠纹方面口碑还不错，大部分妈妈都表示使用之后妊娠纹淡化了不少。

　2、帕玛氏可可脂按摩霜(美版)

　可以跟修复精油一起使用，效果会更好一点。按摩霜的滋润效果不错，产前也能使用，可以舒缓肚皮的紧绷感。里面成分也添加了可可脂，味道会比较好闻，好多妈妈说闻出了一股巧克力的香味。另外这款产品比较温和，吸收也很快，淡化妊娠纹的效果比较明显。目前很多妈妈都会推荐这一款，价格适中，相对来说，性价比高。

　3、袋鼠妈妈孕妇去妊娠纹修复霜

　大众品牌，很多妈妈在孕期都会选择他们家的橄榄油，物美价廉。这款修复霜主要是用于产后修复，有消除妊娠纹的效果。由于用的人多，大家反应的.使用效果也不一致。现在出售的是套装款，包含精华跟弹力霜，乳液偏稠，不太容易抹开，精华液的吸收就很快，而且滋润效果不错。

　4、五羊妊娠纹修复霜

　价格偏贵，口碑效果好。很滋润、温和，吸收也快，按摩的时候很容易推开，对于妈妈来说很省时。产品主要成分也是针对皮肤修复与刺激皮肤再生的，因此在淡化细纹方面效果还不错，一般妈妈圈还比较推荐这一款，不过价格也贵。

　另外亲润的产品虽然知名度也大，但是很多妈妈反应用的时候比较油，所以暂时不做推荐，综合来说，帕玛氏的性价比要高一点，虽然销量比不上另外两款，但是妈妈们的口碑度还是很高的。

　妊娠纹霜是一种用来去除孕妇肚子上由于怀孕而出现的妊娠纹的药膏，对于孕妇在怀孕期间而出现的妊娠纹是一种很常见的现象，但是很多妈妈都很担心在生产过后这些难看的妊娠纹就会留在肚子上去不掉了，所以这个防妊娠纹霜就是专门针对这个问题而产生的，它能够去除掉妈妈身上的妊娠纹，让妈妈不再担心。那么，防妊娠纹霜哪种好用，还有防妊娠纹霜的用法是什么?

防妊娠纹霜哪种好用

　妊娠纹实在是有碍观瞻，对于爱美的我是不能容忍的。于是到处找能不长妊娠纹的办法。终于被我查到了。很简单，就是一控制体重，均衡营养，这条很多专家都有很好的建议，二，坚持用护肤品给肚子作按摩。这里的护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油、阿甘油，或稀释过的VE油，以及精油。那么，哪种妊娠纹防护霜好？

　目前比较受欢迎的防妊娠纹用品的品牌有：娇韵诗、妙思乐、贝亲、孕肤宝等。娇韵诗妊娠纹霜即为娇韵诗抚纹身体霜，它是一款既能预防，也能淡化和修护妊娠纹的身体护理品，是孕期女性的最佳选择。它能有效地淡化“白色纹身”，令肌肤倍感柔润舒适;含有椰子、棕榈、橄榄、岩高兰、积雪草、豨莶草等植物萃取精华;防止产生萎缩纹，滋养肌肤，增进柔滑度;促使皮肤抵抗萎缩纹以及防止产生新的萎缩纹。妙思乐Mustela妈咪妊娠纹霜特别为孕期及产后妊娠纹修复而设计，用于身体所有受怀孕影响的部位(腹部，胸部，臀部，大腿等);安全低敏，不会影响胎儿。适合各种肤质的妈咪孕期及产后受妊娠纹影响的部位。贝亲妊娠纹按摩霜根据妊娠期，产后皮肤生长特点及贝亲婴儿化妆品标准精制而成;多种天然油脂和植物精华的综合作用，给拉伸的皮肤充分的滋养和调理，引导肌肤健康生长，保持肌肤健康润泽;天然霍霍巴油、橄榄油、角鲨烷能有效补充肌肤所需营养、柔软、润泽肌肤，增强肌肤弹性，预防妊娠纹的产生;无色素、无香精，质地细腻柔和，触感愉悦清爽，与肌肤具有良好的亲和性。孕肤宝妊娠纹防护霜专为孕期设计，独特OPTOMAX配方，富含橄榄叶精华和小分子活性胶原肽， 提升皮肤的弹性与延展性、使更富有弹力、帮助重组缔结组织的结构，修复肌肤细胞，预防妊娠纹的形成。“皮肤细胞活性外用促进剂”，在皮肤表面创建活化细胞的间介质环境，提高细胞自身生长和免疫能力。

防妊娠纹霜的用法

　不少妈妈在购买了质量不错的防妊娠纹霜之后，却因为没有掌握正确的使用方法而感受不到产品的功效。掌握正确高效的涂抹防妊娠霜的方法，不仅可以发挥产品功能，缓解预防妊娠霜，对放松孕妇身心也有一定的作用。

　1、睡前进行按摩：早上8:00-12:00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。2、涂抹时以腹部为主，顺便抹抹臀部和大腿内侧。皮肤总是从腹部开始被拉伸的。腹部的滋润工作做好了，抗拉伸能力增强了，就不太会牵扯到大腿和臀部皮肤。