怎么能快快速怀孕

当结婚后，好多夫妻就开始准备为家庭添一个小宝宝而努力着，但是他们却发现迟迟没有怀孕。久而久之，始终怀孕不上就会慢慢的影响夫妻之间的感情和家庭的和谐。那有没有什么诀窍可以帮助他们更容易怀孕，怎么能快快速怀孕?

怎么能快快速怀孕

备孕期间男性朋友应该要穿宽松的衣服，保持内裤的清爽、干净，在洗澡的时候不要用过热的水，尽量不要去泡温泉或是蒸桑拿，自行车也应该要少骑车，带有刺激性的运动也要少做。女性则应该要计算清楚自己的排卵期，尽量要在排卵日的时候过性生活，但是此时性生活的次数不要那么频繁，不要以为多做几次就能够顺利怀孕。

1.姿势

关于增加怀孕机率的方式真的有很多，但鲜为人知的是同房时候的姿势也是对于怀孕机率起到很大的影响的。对于所有姿势中，最传统的姿势也就是男上女下，是女性最容易受孕的姿势，采取这种体位，也可以采取后位式、骑马式、后进式等等，都容易让双方受孕成功。

2.地球重力

当同房完成后，如果女方依然是平躺的姿势，就会发现有液体从身体里面流出，因此为了让精子在我们体类停留的时候更长，在完成性爱后，可以利用地球的重力来帮助，也就是在结束后，把女方的双脚朝空中举高，这样的方法可以让精子有更多的机会到达子宫。

吃什么食物有助受孕

女性朋友在备孕的时候为了让自己能够更快的受孕，会从饮食方面入手进行改善，多吃一些能帮助提高孕率的食物。但食物有很多，吃对了才能够起到更好的效果，吃错可不能起到效果。那么，吃什么食物有助受孕?

碘元素丰富的食物。甲状腺的功能是直接能促进性激素分泌，提高性欲帮助双方更好享受性生活，更容易受孕。碘元素丰富的食物包括海带、椰子制品、全脂牛奶、海鲜、海草、海藻、鸡蛋等等。

维生素A丰富的食物能够帮助女性发育卵泡，对于子宫内部的环境也有改善的作用。比如胡萝卜、牛奶制品、菠菜、鳕鱼肝油、牛肝等维生素A丰富的食物是可以多吃。

维生素D含量丰富的食物可以帮助女性分泌雌激素，对助孕的效果非常好，它包括鸡蛋、野生鱼类、鱼子、牛奶制品、鳕鱼肝油等食物。

1、计算好排卵期

2、选择最佳时间段

3、爱爱之后的姿势

4、准备最优质的精子

5、享受整个过程才是最重要的

6、写在最后

1.计算好排卵期快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心，把精子想象为一大把箭。要想怀孕，必须得有一支箭射中靶心才行。

2.选择最佳时间段精子只能在体内能存活5~6天，但卵子的存活时间只有1天左右。这就是说，如果你们在周一做爱，精子可以在你的输卵管里存活，潜伏到周四左右，伺机逮住你的卵子游过，甚至最长一直等到周日。如果你不确定自己的最佳受孕期是什么时候，还有一个简单而实用的方法，那就是每隔一天就做一次爱。这么频繁的性生活意味着，你的输卵管内每天都有健康的精子在跃跃欲试，一旦有卵子排出，就马上付诸行动。

3.爱爱之后的姿势专家认为爱爱之后平躺下来的确有帮助更加快速的怀孕。2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精中，当医生把精子直接送进女性子宫后，那些平躺下来15分钟的人，怀孕的可能性比那些马上站起来的高50%。

4.准备最优质的精子健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。戒酒。研究显示，男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量，同时增加异常精子的数量。某些关键营养物质要充足摄入，比如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子。不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡，因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃～36℃（比人体正常体温低一两度）的环境中功能最佳。

5.享受整个过程才是最重要的如果你急迫地想快速怀孕，也许会发现自己因此变得焦虑。虽然这很正常，但你要知道，如果你没这么紧张，受孕就会更顺利。要是你压力太大，你的下丘脑，即大脑中调节排卵激素的腺体，功能就发挥不好，这样你的排卵时间可能会比平常晚或者整个周期都不排卵。所以你一定要想办法尽可能享受这个尝试怀孕的过程，因为享受你的性生活能够提高你的受孕几率，而不要只把它当做一个生孩子的手段。

6.写在最后做爸爸、妈妈真的会让你进入另一种生活状态，所以如果你喜欢激烈、刺激的游戏，现在再去最后疯狂一次吧，很快你便很难再有机会享受这一切了。