卵巢在肚子什么位置

　都知道卵巢是女性朋友身上重要的生殖器官，并且只有它能够产生卵子，而现在很多朋友对于它的一个具体位置还是有比较多的疑问，不知道位于我们身体的哪一部分，那么你知道卵巢在肚子什么位置吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

卵巢在肚子什么位置

　卵巢在肚子的盆腔内。子宫位于盆腔的中央，前面是膀胱，后面是直肠，下面接阴道，两侧有输卵管和卵巢，也就是说卵巢位于子宫的两侧。女性的内生殖器位于真骨盆内，包括阴道、子宫、输卵管和卵巢，输卵管和卵巢统称为附件。卵巢是一对扁椭圆形的性腺，是产生和排出卵子，并分泌甾体激素的性器官。卵巢由外侧的卵巢悬韧带和内侧的卵巢固有韧带悬于盆壁和子宫之间，借卵巢系膜与阔韧带相连。卵巢是分泌女性激素、排卵和维持月经等生理功能的主要器官，如果病变发生，可引起双侧或单侧腹痛，影响月经不调、不孕、妊娠流产等症状，所以一旦发现有异常情况，需要去医院结合B超、妇科检查等了解情况。

　通常在肚脐的外侧偏下方向，大约15cm就是卵巢的位置，根据肚脐的位置不同，偏下的角度也会有一定的差异。卵巢位于盆腔内，在子宫底的后外侧，与盆腔彻底相连接。当妊娠的时候，由于子宫的增大，卵巢的位置也会有一定的变动，但是卵巢是左右各有1个，准确是在肚脐眼下方12-13cm处，旁开5-6cm处就是卵巢的位置。其次，卵巢对于女性来说是很重要的，所以对卵巢的保养也是大家都非常重视的。保养卵巢要注意不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。同时也不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

怎样预防卵巢囊肿

　生活习惯要好！一些女性有吸烟喝酒的习惯，这对于卵巢来说无疑是不好的，就算是女强人也要养成良好的生活习惯，将烟酒戒掉。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。饮食避免刺激。女性们为了预防卵巢囊肿，要避免吃过量的又咸又辣的食物，同时，太热、太冷的食物也要少吃或不吃，要留意食物的保鲜期，避免错食了过期变质食物。

　保持良好的精神状态。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。适当锻炼提高抵抗力。加强体育锻炼，增强体质，可参加瑜伽锻炼，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。调理月经。引起卵巢囊肿的一个原因就是由于内分泌失调，月经失调导致的，所以女性们要善于观察自己的经期情况，若发现不对劲，及时调整。

女性卵巢在哪里

女人的卵巢在哪里

　女人的卵巢在哪里，卵巢是我们女性体内的内生殖器官之一,卵巢出现问题不仅仅是会女性自己身体健康带来影响,对女性的生育功能也有直接影响,以下女人的卵巢在哪里。

女人的卵巢在哪里1

　女性的卵巢位于小骨盆腔内，在子宫的左右两侧。卵巢的位置不完全固定，具有一定的活动性：

　1、主要受腹腔内大肠充盈程度的影响而发生变化，因便秘症状导致肠道过度充盈时，卵巢的位置就会发生新的变化。

　2、卵巢的位置还与年龄有关，相对来说，出生婴儿的卵巢位置比较高。随着年龄增加卵巢的位置逐渐下降，到成年期时卵巢一般都位于小骨盆腔内，老年女性的卵巢位置更低。

　3、另外，子宫的位置也会影响卵巢的位置。当子宫的位置向一侧偏移时，同侧卵巢的位置就会相应的.下降。

　 女人的卵巢在什么位置

　卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。当妊娠时，由于子宫的移动，其位置也有极大的改变。胎儿娩出后，卵巢一般不再回到其原来位置。卵巢属于腹膜内位器官。其完全被子宫阔韧带后叶包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。

　卵巢与子宫阔韧带间的腹膜皱襞，称为卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短，内有至卵巢的血管、淋巴管和神经通过。卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝(Ovarianfossa)在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。

　卵巢窝底由闭孔内肌及覆盖其表面的盆筋膜和腹膜壁层组成。在卵巢窝底处的腹膜外组织内，有闭孔血管和神经通过。胎儿卵巢的位置与男性睾丸的位置相似，位于腰部和肾的附近。初生儿卵巢位置较高，略成斜位。

　成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。其输卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外静脉附近，恰与骶髂关节相对。子宫口向下，居盆底腹膜的稍上方，与子宫外侧角相接。系膜缘位于脐动脉索后方。游离缘位于输尿管前方。老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。当子宫左倾时，左卵巢稍向下移位，子宫端稍转向内;右倾时，则相反。卵巢的输卵管端及其后缘上部被输卵管伞和输卵管漏斗覆盖。

女人的卵巢在哪里2

　 女性卵巢结构及功能

　（1）卵巢的结构。卵巢是位于子宫两侧的一对卵圆形的生殖器官。它的外表有一层上皮组织，其下方有薄层的结缔组织。卵巢的内部结构可分为皮质和髓质。皮质位于卵巢的周围部分，主要由卵泡和结缔组织构成；髓质位于中央，由疏松结缔组织构成，其中有许多血管、淋巴管和神经。

　（2）卵巢。卵巢就像妈妈体内的一座“小花园”。在妈妈小的时候就已成形，里面藏着有许许多多个“种子”，随着妈妈长大，“种子”也慢慢长大，“种子”靠什么长大呢？“花园”周围的环境——妈妈身体内部的环境很重要，就像真正的“花园”，如果没有良好的气候和空气质量，“种子”是无法茁壮成长的。所以妈妈健康才能保证“种子”质量好。

　另外还需要给“花园”定期施肥，卵巢分泌的雌性激素和孕激素（或称黄体酮)，就相当于这种肥料。雌性激素的主要作用是促进女性生殖器官的生长发育，促进女性第二性征的出现等；孕激素的主要作用是促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育，为受精卵着床在子宫里做准备。因此，只有适度地施肥浇水，“种子”才会更好地生长。

　“种子”长大了、成熟了，终于有一天她离开了生养她的“花园”，到了另一个地方——输卵管里，等候着精子的到来。

　（3）排卵。卵细胞（即卵子)是由卵泡产生的，这是卵巢的功能之一。女婴出生时，每一卵巢内约含75万个原始卵泡，随着年龄的增长，绝大部分原始卵泡逐渐解体而消失。从青春期开始，每月有一定数量的卵泡生长发育，但通常只有一个卵泡成熟（大约经历28天)，并且排卵。成熟卵泡的直径可达1厘米左右，突出于卵巢表面。

女人的卵巢在哪里3

　 哪些习惯最伤害卵巢？

　 久坐

　现在很多女性都需要长时间坐办公室，这种行为其实是很容易导致气血循环障碍，从而伤害卵巢的。

　如果工作几乎离不开坐，最好隔一段时间就要起来站立或走动一会儿。对于多囊姐妹而言，适当运动非常重要。

　 熬夜

　都说美人是睡出来的。经常熬夜会影响卵巢功能，加快衰老。 有结果显示，经常熬夜者要比正常时间入睡的人患早期卵巢疾病的风险增加49%，患晚期卵巢疾病的风险高24%。

　 盲目减肥

　多囊往往伴有肥胖的症状，这就导致很多介意自己身材的女性胡乱减肥。比如节食、拿水果当正餐、剧烈运动等，这种方式直接导致卵巢功能损害，引起月经紊乱、闭经、掉头发等。

　 哪些习惯最保养卵巢？

　 适当运动，养出优质卵子

　对于多囊女性而言，适当的运动很有必要，这不仅能提高身体素质，更能保证卵子质量。可以根据个人爱好，选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功，提高身体各部分器官的能力。

　 多吃豆制品，为卵子提供养分

　平时可吃些豆类，以及豆制品，比如大豆、黑豆、豆腐、豆浆等等。这类食物中含有丰富的植物蛋白质、大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷脂等，都是保养卵巢的重要营养物。

　 多吃富含维C、维E、叶酸的食物

　每天摄入90mg维生素C、30mg维生素E，可以减低患上卵巢癌的几率。富含叶酸的食物同样有降低卵巢癌的作用，绿色蔬菜、柑橘类和谷物中叶酸成分比较多，如菠菜、西兰花、莴苣等等。

　 保证睡眠，保持卵子活性

　良好的睡眠是身体健康的基础，对于卵巢保养同样也很重要。熬夜伤身大家都是知道的。虽然上班很累，只有晚上的时间是属于自己的，追剧、网购、游戏这些也都很好玩，但保证睡眠必不可少。

　 控制情绪，放松心态

　女性情绪变化太大的话，会对人体内分泌的影响很大，如果精神长期紧张、心情低落，会使女性内分泌失调，容易引发多囊卵巢，因此，要注意调节情绪，保持放松的心态。

　温馨提示：未经治疗的多囊卵巢综合征被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。因此，患病后应积极配合医生治疗，改变生活方式，调整饮食，控制体重。

女性卵巢在哪里

　女性卵巢在哪里，女性的卵巢可以说是女性非常重要的器官，卵巢的健康的也是女性健康前提，所以我们应该了解卵巢的一些知识象,需要注意卵巢的情况,那么女性卵巢在哪里？

　女性卵巢在哪里1

　女性的卵巢位于盆腔内，在子宫的两端，在阔韧带以内。卵巢是女性最重要的一个器官，卵巢在体内是依靠骨盆漏斗韧带和卵巢固有韧带，固定于盆壁和子宫之间。卵巢能够分泌激素，雌孕激素对于女性第二性征的维持非常重要，同时对于月经周期的形成也特别重要。

　另外，卵巢一个最重要的功能是可以排卵，女性的卵巢内含有大量的始基卵泡，在成年之后大概会有400个左右的卵子排出。如果卵巢功能正常，能够正常排卵，怀孕的功能就比较正常。如果出现卵巢的排卵功能异常，通常会导致怀孕出现异常。

　 卵巢保养按摩手法

　1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩;

　2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

　3、以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

　4、取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。

　专家对此提出了质疑。专家表示，按摩确实能起到一定的活血、通经络的作用，对于血淤引起的月经不正常有点效果，但其实一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油更不可能渗入卵巢，通过按摩，精油最多能渗入到皮肤，不可能对卵巢有作用。女性在出现月经不规律、乳房有肿块等症状时，应尽早去医院查找原因，以免贻误病情。

　女性卵巢在哪里2

　卵巢位于子宫底的`后外侧，与盆腔侧壁相接。当妊娠时，由于子宫的移动，其位置也有极大的改变。胎儿娩出后，卵巢一般不再回到其原来位置。卵巢属于腹膜内位器官。其完全被子宫阔韧带后叶包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。

　卵巢与子宫阔韧带间的腹膜皱襞，称为卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短，内有至卵巢的血管、淋巴管和神经通过。卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝(Ovarianfossa)在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。

　卵巢窝底由闭孔内肌及覆盖其表面的盆筋膜和腹膜壁层组成。在卵巢窝底处的腹膜外组织内，有闭孔血管和神经通过。胎儿卵巢的位置与男性睾丸的位置相似，位于腰部和肾的附近。初生儿卵巢位置较高，略成斜位。

　成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。其输卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外静脉附近，恰与骶髂关节相对。子宫口向下，居盆底腹膜的稍上方，与子宫外侧角相接。系膜缘位于脐动脉索后方。游离缘位于输尿管前方。老年女性的卵巢位置更低。

　卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。当子宫左倾时，左卵巢稍向下移位，子宫端稍转向内;右倾时，则相反。卵巢的输卵管端及其后缘上部被输卵管伞和输卵管漏斗覆盖。

　 保养卵巢的食物

　 (1)、胡萝卜

　英国的营养学家发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　 (2)、荞麦

　荞麦所含的烟酸成分促进机体的新陈代谢，增强卵巢解毒能力，能够预防卵巢肿瘤的发生。

　 (3)、茄子

　茄子含有丰富的B族维生素，在维生素E的协同作用下，能够延缓卵巢细胞的衰老。茄子中所含有的龙葵碱，能够抑制肿瘤细胞的增殖，对于防治卵巢癌有一定效果。

　 (4)、黑豆

　黑豆被称为万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

　女性卵巢在哪里3

　女性的子宫、卵巢都位于盆腔的深部，子宫位于盆腔的正中，它的两侧就是左右卵巢，还有双侧的输卵管。卵巢是一对扁椭圆形的性腺，是产生与排出卵子，并分泌甾体激素的性器官，由外侧的骨盆漏斗韧带和内侧的卵巢固有韧带悬吊于盆壁与子宫之间，借卵巢系膜与阔韧带相连。

　卵巢的形状大小随年龄大小而有差异。青春期前，卵巢表面光滑;青春期开始排卵后，表面逐渐凹凸不平;生育妇女卵巢大小约4×3×1厘米，重约5-6克，灰白色;绝经后卵巢逐渐萎缩变小、变硬，妇科检查时不易触到。

　卵巢是女性的一对扁椭圆形性腺，主要是产生和排出卵子，同时还是分泌雌孕激素的性器官。女人的卵巢是在盆腔内，主要在下腹部的左右两侧，所以并没办法直接触摸，只有在卵巢增大的情况下，才可能在腹壁明显触摸到卵巢。育龄期女性的卵巢大小是在4*3*1厘米，重量在5~6克左右，由于每个月都会出现排卵，所以卵巢表面不光滑。

　女士一切正常有2个子宫卵巢，坐落于骨盆内、孑宫的两边、双侧输卵管的正下方。女士两边子宫卵巢每一月会轮着排卵期，通常每一月排1个，卵子排出来以后，双侧输卵管伞端会把卵子捡到双侧输卵管内、随后在双侧输卵管壶腹腔等候与男性精子融合。

　女士子宫卵巢呈椭圆状，净重在3-4g，子宫卵巢长短在3CM上下。到围绝经期，卵巢降低，子宫卵巢慢慢衰老，丧失排卵期的作用，也就失去生孕作用。

　 45岁如何提高卵子质量

　 1、良好的生活习惯

　提高卵子质量首先要做到有个良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，保证饮食结构合理，这些都是保证卵子质量的最基本要素。

　 2、避免在经期进行性生活

　经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

　3、多运 动

　适当的运动可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。

　例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

　 4、适当减压

　据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。

　 5、调节饮食

　尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢，早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。

　 6、改善生活环境

　当然，改善日常生活环境也很有必要。汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。