女人多多睡觉可以美容吗？午睡

女人多睡觉时可以美容的，午睡对身体好，但是午睡没有美容的作用。

午睡的好处如下：

每天午睡，有益心脏。午睡45分钟还能降低血压，并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。

在12-13点间午睡，避免体重增加。12-13点间，大部分人的体能都会出现衰退，最适合午睡。也不要太晚午睡，下午15点后午睡就会影响到晚上的睡眠质量。

没有床也要打个盹，有助女性健康。人们可以在任何地点午睡，坐在办公桌前也能偷睡片刻。如果条件受限，无法在沙发上睡，在地面上铺个瑜伽垫或健身垫也能解决问题。

午睡前来杯咖啡，提高警觉性。缺乏睡眠会导致驾驶员、倒班工人等发生安全事故的可能性上升。午睡前喝杯含咖啡因的饮料会让困倦的驾驶员提高警觉性，这种效果要比单独喝咖啡或单独睡觉更明显。这是因为咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，所以在午睡之后，就会因为咖啡因在体内的浓度升高而充分提高警觉性。

睡10分钟，提高记忆力和创造性。睡觉能将暂时性记忆转化为永久性记忆。人每天会丧失部分吸收新知识的能力，午睡能逆转这种衰退。

护肤品的促销活动方案

风花雪月舞会代表选天地玄黄剑。风花雪月舞会女神之塔选天地玄黄剑，可以增加战斗值，风花雪月舞会是一款装扮小游戏，为娇美的女孩做面膜，展现出一个清新惊艳的面容，再换上喜欢的衣饰，打扮成舞会中的女神。

护肤品的促销活动方案范文（通用6篇）

　为了确保活动取得实效，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？以下是我收集整理的护肤品的促销活动方案范文（通用6篇），欢迎阅读与收藏。

　护肤品的促销活动方案1

　活动时间：

　20xx年11月7日-11月11日

　活动内容：

　一、全场满就减：

　双11大牌美妆任你挑：全场购物满300元立减100元。双11超级护肤套盒低至7折!

　二、O2O(线上线下互动)，十万大牌折扣券提前抢!

　1、十万抵用券免费疯抢!大牌化妆品折后满额立减，低至折上7折!

　活动细则：

　1)11月1日至10日，官方微信正式上线抢券活动。顾客只需要关注官方微信点击抢券页面，即可选择10个品牌的折扣礼券，双击即可领券(每个券自动生成折扣码)。

　2)每人每个品牌仅限领取10张。

　3)双11当天，顾客凭券面折扣码即可享受对应品牌折后立减50元，30元、20元优惠。

　4)单张小票仅限使用一张折扣券。

　备注：折后抵用券抵用起点需根据各品牌实际客单价而定，折扣满减的金额由供货商和店铺按照不同比例承担。此活动主要是吸引线上客群到店。

　2、屌丝逆袭白富美，完胜高富帅!0.11元、1.1元、11元、110元热抢超级单品!

　活动细则：

　11月7日至11日，每天11款单品，仅用0.11元、1.1元、11元、110元即可抢购。每款限量，抢完即止。微店线上支付即可成功秒杀!

　三、品类营销亮点出击：

　双11作为店铺的大型促销，全品类均要开展活动(折扣或者赠礼)。建议所有品类均要有代表品牌或者亮点折扣参加活动。以下四个品类：单品需要突出陈列，在通道灯箱片和柜台指引上需要增加搭配和温馨推荐。

　1)保湿膏霜类

　2)补水乳液类

　3)原液/精华液类

　4)彩妆类

　四、VIP营销情感攻势：

　VIP浓情招募：

　单日消费满50元即可免费办理VIP卡一张，单日消费满500元即可升级为钻石卡。

　1、双11·VIP顾客免费送：双11当天到店，即可在xxxx甜心饮品获得指定热饮一杯。(异业联盟，无费用)

　2、双11·VIP顾客免费玩：钻石卡VIP凭卡即可带小朋友至xxxx游乐园免费畅玩一次。

　五、文化营销攻心为上：

　1、双11，脱光马上走起!

　1)免费广播顾客表白语，微信分享区免费晒幸福。

　活动地点：店内

　2)单身男女报名即可参加“心动对对碰”活动。单身男女将随机多次组成不同的“假设情况”共同参加情侣互动活动。心动的，即刻牵手!

　活动地点：店外

　备注：活动具体操作细则及项目规则另附。

　2、双11，单身情人场·光棍走起

　单身男女在本店购物满198元即可以获得xxxx**院单身贵族专属票，男生还可获玫瑰花一支(用于赠送邻座女生。)座位均按照随机男女一一搭配。

　活动时间：11月11日

　活动地点：xxxx**院1、3号厅(详情以具体观影时间场次为准)

　六、氛围布置营造旺销：

　1、店门口主展区/各品类展区：

　沿用20xx年秋冬流行元素。活动期间增加展区内光棍节模拟对话标识。

　例如：光棍节来xxxx化妆品店=屌丝逆袭白富美等鲜明标识。

　2、橱窗/柜台：双十一灯箱片、立式POP架。

　护肤品的促销活动方案2

　一、活动时间：

　20年8月20日

　二、活动主题：

　相约情山，挚爱今生

　三、活动地点：

　xxx旅游区

　四、活动内容及优惠政策：

　(一)凡在8月日当天来情山旅游的夫妻或情侣，入住情侣房，享受五折优惠。

　(二)游览情山并在与“爱”有关的景点进行拍摄(手机、照相机)留念的，凭图像在大酒店总台领取情侣照片(免费)、情侣伞或其它纪念品一份。

　(三)8月日下午，16：00-17：00在寺进行情侣祈福活动;(参加活动的夫妻或情侣在大酒店总台报名可领取情侣衫)。

　(四)8月日晚20：30，在激情广场进行“情侣互动舞会”及篝火综艺晚会(天气不好的话，则改在c演艺厅进行“情侣ok想唱就唱”互动活动)。

　(五)本活动最终解释权归旅游区所有。

　护肤品的促销活动方案3

　中秋风暴，完美体验——打造魅力女人

　一、促销目的：

　1、扩大化妆品店在当地的知名度及影响力;

　2、树立化妆品店的品牌形象及知名度;

　3、拉动市场，提升销量，增加新客源;

　4、提高化妆品店及消费者的忠诚度;

　二、促销主题：

　中秋风暴，完美体验——打造魅力女人

　三、促销时间：

　9月15日到9月17日

　四、促销地点：

　化妆品店

　五、活动的具体资料：

　促销前准备工作：

　1、培训：活动前对化妆品店的员工进行专业指导培训，资料包括：产品方面、专业技术(体验时已有初步认识)、促销方式和技巧、派单方式、店员排班以及整个活动流程细节。

　2、选择当地专业性强并有影响力的媒体，在促销前一周发布促销活动相关广告造势。

　广告资料包括：a.促销时间;b.促销目的;c.参与者所获的实惠;d.促销店址、微信公众号、电话、联系人等。

　3、派单：根据实际情景印刷具有吸引力的宣传单，活动前一周在化妆品店附近人流量大的地段进行派单(可采取附送小礼物的方式);

　4、电话邀约：提前一周对化妆品店的老顾客进行电话预约，并简单说明此次活动的优惠政策;

　5、鼓励老顾客带新顾客，多渠道纳客，突出“中秋国庆风暴，完美体验——打造魅力女人”主题，吸引顾客;

　6、活动物品的准备：

　A、产品展示台;

　B、横幅、“魅力之星”榜、空白POP;

　C、条件允许的皮肤测试仪及显示器

　D、如有抽奖项目要准备抽奖箱、奖券;

　E、会员卡等各种优惠卡;

　F、顾客资料档案、产品项目推介簿、各种宣传资料;

　G、畅销产品备足;

　H、相关的礼品及物料。

　7、化妆品店布置工作：

　A、店内主要的宣传点以及相关促销产品POP;

　B、化妆品店门口横幅活动主题，店内设“每日魅力之星”光荣榜;

　护肤品的促销活动方案4

　一：蓄客时间：4月23日——4月30日

　工作任务：做好宣传工作，制造影响力。

　1：在微信朋友圈和公众平台发布活动时间和内容，将活动信息传达给消费者。

　2：电话QQ等手段通知新老客户活动内容

　3：派发宣传单。价格控制在0.1-0.2一张。中型活动2500张左右，小型活动1500张左右。扫码关注微信，并分享活动内容到朋友圈，赠送礼品（鲜丽然小分子玫瑰水等）。或者赠送活动当日的39元现金抵用券每人仅限使用一张。（此项工作可持续到活动结束）

　二：活动时间：5月1号——5月3号

　活动内容：1.扫码关注微信平台并分享朋友圈送礼品或者代金券。

　2.品牌打折，对大家熟悉的某些品牌和产品，特别是具有吸引的品牌，可以全系列打折优惠促销可以迅速聚拢人气，提升入店率

　3.优惠套餐。

　套餐一：打折销售 全场8.8折可是用现金抵用券。原价满200元可以使用抵用券，实际付款金额满300元可以参与抽奖环节。（折扣和奖品可以根据店面实际利润设点）礼品可以是丝巾，公仔等

　套餐二：加钱增购 当消费者达到一定消费金额时可加少量的现金来购买另一种产品，增购产品要具有一定的实用性与吸引度，曾购金额要根据换购产品的'成本来定（如买满200化妆品+50元可获得价值165元鲜丽然小分子玫瑰水一瓶）

　套餐三：活动期间办会员卡或充值均有好礼相送。比如充200送50等。

　三：注意事项

　1.套餐均可单独使用或者混合使用，根据利润算好折扣范围。现场人员安排到位，整个活动过程要流畅。店长要根据实际情况实时做出调整。

　2.营造好现场的消费氛围，热情接待每一位消费者，并不断重复促销活动的重点内容，刺激消费者的消费意识。

　3.老客户进店后，促销人员尽量避免繁琐的语言，通过沟通将促销活动重点告知老客户。在保证可单量的基础上快速成交。

　4.新客进店时，若新客对店内经营品牌不是很熟悉，不要强行推销，可利用免费化妆，免费咨询的过程留住客户，再寻找机会销售。

　5.促销活动火爆，消费人数多，促销人员要抓紧时间，先成交最易成交的，之后成交客单量最高的。其他客户放在之后及时沟通。

　护肤品的促销活动方案5

　一、活动主题：

　三八女人购物节(根据店铺实际情况修改)

　二、活动时间：

　20xx年3月1日开始启动，具体时间根据当地的情况和地点而定

　三、活动目的：

　A、增加店铺微信公众平台微粉量，提升店铺公众关注度、品牌知名度。

　B、通过路演增粉增加客流，提升店铺销售业绩，实现业绩翻倍。

　四、活动内容：

　活动1：全场新品第二件3.8折

　目的：提升连带率，提高新品销售份额。可消化库存老款产品。

　注意：全场购买新品第一件全价，第二件产品3.8折，相当于6.9折，请依照货品进货价注意核算利润。若进货价较高，可设置部分品牌参加活动。

　活动2：全场新品储值138元，即返200元(存入会员卡138元送200元)

　目的：

　1、增加店铺新会员，扩大会员数量

　2、提高会员福利，黏住老顾客

　注意：购买全场200元新品只花138元，相当于7折左右。(一般顾客不会正好购买200元的产品，购买超出越多，折扣越高。)储值卡可累计使用，即充值138就返200，累计使用。

　活动3：全场新品满138立减38

　目的：

　1、 刺激低价连单产品;

　2、 高价位单品走量提升;

　注意：138立减38，相当于7.2折，请视市场及商品情况设定满减份额。商品价格设计方面要注意，需要消化的商品，可以设置为138、148、158等，高出138元不是很多，并且设置一些陪衬项目，将项目价位设定为135、130等，便于销售人员进行比较，刺激预先设计的主推项目进行销售。珠宝店3.8节活动方案。

　活动4：全场消费满238元，即可38元换购

　目的：提升销售，降低库存。

　注意：设置38元换购专区，货品设置库存较大、核算可在38元钱出货的产品，全场只要消费满238元，再添38元就可在本区域任意选购。并要标注出如未消费满238元，38元区内产品价位，如原价88，现消费满238，加38元即可获得。(可累加)

　活动5：狂扫半边天 彩蝶飞满天(配合之前活动，同时举行)注意核算利润

　扫码关注本店公众号即可到店铺或专柜领取精美蝴蝶胸针一只，回复可获38元电子现金券一张(38元电子现金券可在店铺任意消费满338元即可使用) 目的：增加本店微信粉丝数量，拉动销售。

　注意：设计此项活动一定与顾客说明活动内容，让顾客产生占便宜的心理，从而到店消费。珠宝店3.8节活动方案。

　五、活动形式：

　1、店铺全面启动38促销活动

　2、店铺氛围营销，制造士气

　3、店铺创新以新品户外体验会做为活动推广平台，并配合主持人喊麦宣传，吸引客流

　4、进行路演增粉活动，扫码关注顾客送彩蝶。

　护肤品的促销活动方案6

　8月28日，是中国传统的节日——七夕情人节。上古传说中，农历7月7是天上痴男怨女牛郎、织女一年一度鹊桥相会的日子。引申到现在，特别是近些年来，七夕情人节已成为当代时尚男女追崇时尚、表达爱意的一个特殊节日，和二月十四日情人节有异曲同工之妙。

　为作出面膜经营特色，充分体现的面膜亮点，特依照目前公司经营情况，针对七夕情人节消费群体，赢时国际·汐颜品牌作出如下活动策划。

　一、活动主题

　春风十里，不如七“汐”有礼

　二、活动时间

　第一波：爱之初体验8月26日-8月30日

　第二波：保持热恋9月1日-9月30日

　三、活动目的

　1、通过本次活动，提高汐颜面膜在市场的品牌号召力;

　2、针对新生代年轻顾客群体打造全新的护肤体验服务；

　3、为汐颜品牌所有代理提供强有力的代理招募扶持。

　四、活动方案

　第一波：爱之初体验8月26日-8月30日

　1、在活动期间凡购买汐颜面膜20片赠送价值228元桑蚕丝床上用品一套；（代理拿货价均为蚕丝被45元一床，由公司包邮发货）

　2、活动期间，购买面膜皂￥79+气垫CC霜￥109=￥188，送价值99元防晒喷雾一支（代理拿货价均为30元/支，包邮）

　3、活动期间，购买面膜皂￥79+防晒喷雾￥99=￥178，送价值129元素颜霜一盒（代理拿货价均为40元/合，包邮）

　第二波：保持热恋9月1日-9月30日

　1、在活动期间一次性补货汐颜面膜金额3万元，即可获得价值元梵克雅宝项链一件

　2、在活动期间一次性补货汐颜面膜金额5万元，即可活动价XXX元梵克雅宝耳环一对

　3、在活动期间一次性补货汐颜面膜金额10万元，即可活动价值xx元珠宝一件