分清原因再挑选

护手霜用来保养手部肌肤，脚部也有护足霜来呵护，护足霜有很多种类，有防止干裂的，有日常滋润，对于足部皮肤缺水，要分3种情况来看。

足部肌肤缺水用什么护足霜

1、缺少天然水分

脚底肌肤常常因为走路等原因，也不怎么容易接触空气，所以会导致缺水问题。而脚部肌肤一缺水，表现在外观上的就是我们的脚部肌肤干燥、起皮等现象。面对这种现象，我们就需要给脚部肌肤补水，可以经常泡泡脚，或者用一些专用补水的护足霜。蕴含羊毛脂成分的护足霜就有补水的功效。

挑选Tips：羊毛脂是一种乳化剂，可防止水分流失，对极干性肤质有很好的改善效果。但因为是天然的动物脂肪，有较强的吸附性，建议孕妈妈最好不要使用，而且也不太适合长痘的足部肌肤哦。

2、缺乏维生素E

维生素E是我们每个人的健康要素，人一缺乏维生素E就会引发皮肤干燥的现象。可以多食用含有维生素的蔬菜和水果，或者直接使用含有维生素的护足霜。

挑选Tips：干性肌肤的妹子，脚部往往比油性肌肤妹子的脚部更为的缺乏营养和滋润度。对于这类妹子来说，维生素E可以很好的补充脚部营养，为脚部带来滋润感。

3、季节原因

秋冬季节干燥，空气中的水分更为的轻薄，所以我们的肌肤也就尤为的干燥。面对这种季节性缺水，我们需要补充肌肤所含的水量，让肌肤不再干燥。

挑选Tips：因为甘油是靠吸收空气中的水份达到皮肤滋润，所以比较适合南方空气潮湿的地区使用，当然北方也可以兑水后使用哦。而且甘油非常的温和舒缓，就算是脚部特别敏感的妹子也可以选用含有甘油成分的护足霜呢。

足部肌肤保养的重要性

冬天如果脚部不注重保护和保养，将会引发脚部疾病。最常见的主要有：足跟痛、拇趾外翻、嵌甲(甲沟炎)、糖尿病足、习惯性踝扭伤、鸡眼脚垫等。这虽然看起来像是小问题，但实际上，它们都并不是孤立的，糖尿病、循环系统疾病、贫血以及肾脏疾病等都可首先表现在足部。因为，健康的身体离不开血液的补充，身体中有了新鲜的血液是能够很好的促进身体新陈代谢的，对于身体中毒素的排出是有帮助的。

足部肌肤保养技巧

第一：容易发生皮肤干裂的人，一般他们的身体素质是比较弱的，可以用一些牛奶泡脚，提高我们脚部的湿润程度。

第二：平时在饮食方面也要多加注意，尽量在三餐之间吃一些含有维生素的水果，每天喝水不要少，补充身体所需要的水分，能够对皮肤的干裂脱皮情况有一定的缓解。

第三：我们的脚部属于血管的末端，因此与身体的其他部位相比较，血液循环的慢，对于一些体质差的人来说，冬季手脚简直和冰一样。因此在冬季，脚部一定要注意保暖，穿一些保暖性好的鞋子。

第四：脚气的感染也会使得脚部干裂，因此，要注意勤洗脚，袜子也要勤换。要先杀死脚部感染的真菌，在进行袜子的消毒处理，这样也对皮肤干裂有帮助。

泡脚好不好

泡脚是我们最常见的一种脚步护理方法，尤其是在秋冬季节的时候，有脚底发冷问题的人，这个时候用热水泡脚就可以加快血液循环，带动体内的气血运行，就能缓解脚步发冷的症状，还可以缓解身体疲劳。但是，要注意泡脚的时候不要用过热的水，因为这样会导致皮肤被烫伤，最适合的温度是40℃左右，时间最好是在半个小时左右。

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