涂防晒霜的4个误区

防晒是很重要的护肤品，我们平时护肤的时候一定不要忘记涂防晒，坚持涂防晒我们的肌肤衰老会慢一些，皮肤也会更好更健康，正确的涂抹防晒方式很重要。

涂防晒霜的正确方式

涂抹防晒霜的方式是把防晒霜挤在手上，在手心里揉匀，轻轻拍在脸上，既均匀又不堵塞毛孔，而不是用手指直接在脸上把防晒揉开。理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。

防晒如何补涂防晒霜一定要注意补涂，一般两小时补一次比较合适。这里可以分开两个情况，有上妆和没有上妆。有上妆、在不选择卸妆的前提下，可以这样做：首先用湿纸巾先印掉多余油脂，然后抹去花掉的妆容——眼下、鼻翼、嘴唇周边，这些位置最容易脱妆和花妆。然后、重新涂抹防晒霜，注意拍打或从内往外推开。最后在脱妆的部位补上底妆，如果可以的话扫一层散粉，妆效更好。没有上妆的话，首先用湿纸巾或浸湿的化妆棉擦去脸上多余油脂和防晒，这样不仅感觉更舒适，而且减少毛孔堵塞的几率。然后视肌肤和环境需要，补涂保湿乳液或者控油乳液，最后重新涂抹防晒霜。

涂防晒霜的4个误区

1、抹得不够厚

由于大部分防晒霜涂抹起来让脸上油得发光，很多人不愿意涂很多。根据人体试验标准，正确涂抹在身上防晒霜的厚度，差不多跟1-2张A4纸一样厚。所以，蜻蜓点水一样的涂防晒霜那你就错啦。

2、涂的比较迟

化学防晒剂需要足够时间与皮肤产生化学反应，这样才能发挥功效。所以一般推荐出门前 20分钟涂抹比较好，这样等到暴露在阳光下时，防晒霜正好能发挥作用。如果下次看见谁出门以后才涂防晒霜，别忘了给她科普一下这个十分值得注意的小常识哦。

3、重复次数不足

很多女生觉得只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。事实上，防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释防晒效果会渐渐减弱。就算贵如Sisley含着泪也要再涂一遍。

4、选的防晒霜不对

一般来说，油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。同时，防晒指数也并不是越高越好。一些指数高产品一般复合配方了不同防晒剂成分，容易引起皮肤刺激和过敏反应。我们应该选择适合自己的防晒霜。

涂抹防晒霜一年四季都需要

先想一下你今天到底要去干嘛?上班?沙滩?公园?爬山?这一点非常的重要，因为它决定你使用多高SPF值的防晒品。例如在春夏之交的季节，如果你只是上下班，使用SPF15左右的即可，一般很多隔离就带有防晒的功效，不用额外涂防晒了;如果你去海边游泳或是爬山之类的，则要选择SPF30甚至更50的防晒霜。而且防晒不仅要顾及我们祼露的肌肤，我们的秀发也需要防晒，用一些防晒啫喱，能防止紫外线对头发的伤害呢，要不很容易枯燥打结哦!

防晒霜还远远不够

一些人会认为，涂抹防晒霜可以完全防止阳光照射的伤害。但事实并非如此。没有防晒霜可以做到这一点。无论SPF值有多高，无论你涂多厚，防晒霜都不能完全保护你。这种误解可能是很危险的：认为自己安全的人会在阳光下暴露太长时间，并增加患皮肤癌和其他问题的风险。连你的衣服也不能完全保护你，普通的棉质T恤的SPF值只有可怜的4。所以除了使用好防晒霜之外，你还需要采取其他的预防措施：

1.尽可能待在阴凉处。

2.戴上太阳镜。

3.在紫外线辐射水平最高的时候留在屋里面，通常从上午10点到下午4点戴宽边遮阳帽。

4.穿防晒服，最好在标签上有UVP(紫外线防护等级)。至少穿着深色和编织紧密的衣服，这样能提供更多的保护。

最后请记住，使用防晒霜很重要。但是保护自己免受紫外线侵害的措施不仅仅是使用防晒霜。

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