孕30周宫高和腹围正常应该多少

　孕妇在一定的时间段是需要去做定期的体检的，在体检的时候医生通常都会给孕妈妈量一下肚子和腰围有多大。那么问题来了，孕30周宫高和腹围正常应该多少呢?宫高是又什么意思?这些都是不少女性朋友需要知道的事情，那就让我带你一起去了解吧。

孕30周宫高和腹围正常应该多少

　宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长都有一定的标准，通常每周宫高生长1cm。到后期，通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，每次做产前检查时，都要测量宫高及腹围，以估计胎儿的宫内发育情况。同时，还可根据宫高妊娠图曲线了解胎儿宫内发育情况，判断是否发育迟缓或是巨大儿，使其有可能通过及时治疗得到纠正。

　怀孕30周，宫高的范围应该是在24~30.5厘米，腹围的平均值是在88厘米左右。因为腹围有一个上限，有一个下限。 1.宫高腹围只是一个大约的范围，因为受到很多因素的影响。比如每个人的胖瘦不一样，如果腹部脂肪层比较厚，宫高腹围会偏大。如果偏瘦，腹围可能要偏小一些。 2.如果B超检查没有什么异常情况，也不用过度依赖检查宫高腹围。 3.怀孕30周，平时要定期做孕期检查，注意观察胎动情况。注意休息，不能太劳累。平时避免长时间站立，以免出现腰酸腰痛。

宫高是什么意思

　宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长都有一定的标准，通常每周宫高生长1cm。到后期，通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，每次做产前检查时，都要测量宫高及腹围，以估计胎儿的宫内发育情况。同时，还可根据宫高妊娠图曲线了解胎儿宫内发育情况，判断是否发育迟缓或是巨大儿，使其有可能通过及时治疗得到纠正。

　宫高增加说明胎儿在发育，子宫穹隆的位置发生了变化，说明胎儿发育正常。女性在怀孕以后，子宫会随着胎儿的增加而增大，就会出现宫高增加的情况，是一种正常的现象。

　子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易;平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。

　妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。下面跟着我一起来看一下各时期宫高腹围的标准。

　腹围标准表

　孕20周：16.0-20.5CM;

　孕21周：17.0-21.5CM;

　孕22周：18.0-22.5CM ;

　孕23周：19.0-23.5CM;

　孕24周：20.0-24.5CM;

　孕25周：21.0-25.5CM ;

　孕26周：21.5-26.5CM;

　孕27周：22.5-27.5CM;

　孕28周：23.0-28.5CM;

　孕29周：23.5-29.5CM;

　孕30周：24.0-30.5CM;

　孕31周：25.0-31.5CM;

　孕32周：26.0-32.5CM;

　孕33周：27.0-33.5CM;

　孕34周：27.5-34.5CM;

　孕35周：28.5-35.5CM;

　孕36周：29.0-36.5CM;

　孕37周：29.5-37.5CM;

　孕38周：30.5-38.5CM;

　孕39周：31.0-38.5CM;

　孕40周：32.0-38.5CM。

按孕月来说，

　第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋;

　第二个月末如拳头大;

　第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2―3横指;

　第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间;

　第五个月末，在脐下2横指;

　第六个月末，平脐;

　第七个月末，在脐上3横指;

　第八个月末，在脐和剑突之间;

　第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指;

　第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。

　还有一个计算公式：(月份×3)+7=-3<宫高<3 均为正常 孕妇腹围标准参考表： 孕5月 腹围下限：76;腹围上限：89;标准腹围：82; 孕6月 腹围下限：80;腹围上限：91;标准腹围：85; 孕7月 腹围下限：82;腹围上限：94;标准腹围：87; 孕8月 腹围下限：84;腹围上限：95;标准腹围：89; 孕9月 腹围下限：86;腹围上限：98;标准腹围：92; 孕10月 腹围下限：89;腹围上限：100;标准腹围：94。

　腹围怎么量

　准妈妈的腹围增长情况与胎儿发育有密切关系，通常在孕16周开始的每次产检都需要测量腹围。腹围怎么量?医院一般会让准妈妈躺着测量，借助软皮尺，以肚脐为准，水平绕腹一周就能测出腹围大小。

　一般从第16周开始测量腹围，既可躺着也可站立测量(产检时通常为躺着测量)。将衣服解开，完全暴露腹部，用软皮尺测量，以肚脐为准，水平绕腹一周，就能测出准妈妈腹围大小。

　腹围的测量相对于宫高的测量要简单许多，因此，准妈妈在家也可以测量自己的腹围。根据腹围和宫高的数值，可以判断出胎儿的生长发育是否健康。但是，腹围的数值对于判断胎儿状况也只是一个参考值，因此，当准妈妈发现腹围的数值与标准值有一定差距，也不要太担心，因为腹围是因人而异的，各位准妈妈的高矮胖瘦都不尽相同，所以测出来的腹围值也有一定的差别。当测出的腹围值与标准值有出入的时候，还是建议准妈妈们及时去医院进行进一步检查。

　测量腹围的作用

　腹围是经肚脐绕腹一周的长度，以厘米为单位，它能反映子宫的横径和前后径的大小。孕妇须定期接受产前检查，测量腹围大小是每次检查时必须要做的项目。随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。

　每次产前检查时测量腹围，有助动态观察胎儿发育，及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常，使其有可能通过及时治疗得到纠正。所以，产前检查时测量腹围是一种具有实用价值的、简便且无创伤的监测胎儿发育情况的重要方法。

　怀孕20~24周时，腹围增长最快;怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多、双胎等。当然，腹围的大小，要受孕妇怀孕前腹围的大小和体型的影响，应综合分析。

　腹围偏大的原因

　有时候准妈妈测量的腹围和标准值差距很大，较标准值要偏大一些，这是怎么回事呢?是什么原因造成腹围偏大呢?原因有很多，我们一定要警惕以下偏大原因。

　1、巨大儿：不少孕妇怀孕之后，只顾着补充营养而忽略了运动，因而容易造成吸收和消耗严重不平衡，孕期营养过剩，容易导致巨大儿的产生。孕妇产检时会发现腹围超过了正常范围，与妊娠月份明显不符。巨大儿分娩时顺产难度较大，难产率较高。

　2、羊水过多：羊水量会随着妊娠时间的增加而增加，妊娠8周大概是5~10ml，妊娠10周约30ml，妊娠20周约400ml，妊娠38周约1000ml，此后羊水量逐渐减少，到了妊娠40周时，羊水量约为800ml。羊水过多对胎儿对孕妇来说都不好，会使孕妈出现压迫症状，呼吸困难，不能平卧、下肢和会阴部水肿等，因子宫张力过高，容易发生早产，合并内科疾病等等;当羊水过多时，还要仔细排除有无胎儿的先天畸形。所以，如果是羊水过度而导致腹围增大过快的话，需要引起重视。可通过B超帮助确诊。

　3、葡萄胎：当孕妇怀上葡萄胎(由于绒毛膜滋养层细胞异常增生，绒毛发生水肿变形，呈无数个水泡相互连接，形似成串的葡萄)后，腹部增长速度会异常快，通过B超和血β-HCG能帮助确诊。

　4、妊娠合并了腹部肿瘤：如果妊娠前发现有腹部肿瘤史或妊娠早期检查发现妊娠合并肿瘤，那么腹围也会比正常的孕周要大，这种现象通过超声波能发现。 ...

　腹围偏大该怎么办

　有时候我们测量的腹围较标准值偏大，有许多原因造成腹围偏大，那么，当腹围偏大的时候，我们又应该如何应对呢?下面，就跟我一起去看看吧!

　首先建议各位准妈妈们，在发现腹围偏大的时候，首先去医院做进一步检查，可以通过B超等手段来判断胎儿生长发育的状况。并且建议各位准妈妈到妊娠晚期不要吃的太多，以免出现难产的状况，增加剖宫产率。腹围大和孩子的腹部皮下脂肪多有关系。

　吃钙片不是增加脂肪的，要坚持吃到分娩。适当控制饮食。现在的孕产妇管理中有一门新的学说，就是孕妇体重管理，要求孩子生下来的体重在6-6.5斤最好。