米醋七大养生功效盘点

醋是日常生活中常用的调味品，又称苦酒、春紫和酰胺。据说它是由古代酿酒师杜康的儿子黑塔发明的。它又酸又苦又暖。进入肝经络和胃经络。除了调味品，醋还有其他未知的神奇效果。

1、美容

每天洗脸时，在水中放一勺醋，可以美白雀斑，增加皮肤活力，使皮肤光滑白嫩。醋、甘油、水按1：2：4的比例混合，可嫩肤美白、痤疮、雀斑，是最好的美容产品。

制作醋蛋，取一个鸡蛋，洗净，放入一斤醋中密封。一个月后，鸡蛋完全融化在醋中。每天取一勺醋蛋液，冲一杯温开水，早上空腹喝。祛斑效果惊人，比几百块祛斑霜好。

2、减肥

将花生、大豆或黑豆放入醋中，密封一周。吃醋豆可以减肥、美容、降压、软化血管，适合高血压、冠心病、肥胖的人。

三、失眠、便秘

将一勺醋放入250左右ml在温开水中，睡前喝一杯可以快速入睡，提高睡眠质量。此外，喝温醋水还有润肠通便的作用。

4.头皮屑，头发枯黄

每天用40%的醋水溶液洗发水，一到两周后头皮屑减少，头发柔软。

5、腹胀、醉酒

暴饮暴食腹部胀满后可喝一杯淡醋水，宽中理气，助消化，还能解酒。

6、昏迷

用侵醋毛巾捂住鼻子可以刺激昏迷者醒来。

7、晕车

乘车前喝一杯淡醋水可以防止晕车。

醋有很多好处，通常醋有保健的效果，但脾胃湿、瘫痪、肌腱挛缩和外感初期避免服用，不能与茯苓、丹参一起服用，也不能吃太多。

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