人参养生食谱推荐

人参适合人群：

1.适合身体虚弱、气血不足的人。气短贫血者，神经衰弱者。

2。实热证、湿热证明和正气不虚者禁服。

人参食疗：

人参味甘，微苦，性微温，属脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；

具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效；

主要治疗严重疾病、久病、失血、脱活力欲脱、神疲脉微；脾气不足的食物少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚气短喘促，咳嗽无力

；心虚失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗；津亏口渴，解渴；血虚萎黄，头晕；肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

人参食品相克：

人参不宜与茶同服，反黎芦，怕五灵脂，恶皂荚，卤碱，黑豆，动紫石英，

人参实践指导：

1.人参可以补充活力，拯救危险，拯救脱离。它是治疗虚劳的首要产品，因此常用于活力欲脱、神疲脉微的疾病。所有严重疾病、长期疾病、失血、出汗、呕吐、低等都会导致面色苍白、精神萎靡。那些有轻微脉动欲绝的人可以急着用这个产品煎。

2。凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。

3.避铁器，不要用铁锅、铝锅煎。

4.补剂用熟，泻火用生。

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