冬季养生汤推荐

冬天是保持健康的最佳。很多朋友可能不知道，对吧？虽然冬天天气寒冷，但对养生有很多好处。毕竟冬天很少出门，接触病毒细菌几乎很难，患病率也不会那么高。说到养生，冬天应该喝什么汤？

羊肉汤

滋补功效:

羊肉汤是热的，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。

做法:

1.先洗羊肉、羊骨架，羊杂做一些处理，把羊肉、羊杂放在锅里煮，可以放一些洋葱、姜等，（不应放大材料、串味），如羊肉、羊杂煮熟，取出切片备用。

2.将羊骨架放入锅中，加入清水。好了，开火，煮一个小时左右，舀出一些漂浮在上面的杂质。这时，汤比较纯净。放一些葱和姜，继续煮。什么时候煮的汤变成乳白色，就像牛奶一样。你必须愿意花时间煮汤。

3.将切好的羊肉和羊肉放入碗中，放入葱、香菜、蒜黄等菜肴，放入适量精盐，趁热将煮好的羊肉汤倒入碗中。嗯，一碗色泽乳白、口感鲜美醇厚的羊肉汤配上千层蛋糕或火烧。味道真的很好。如果你喜欢辣椒，你可以放一些辣椒。

功效:

补虚壮阳，暖身暖胃。一般身体虚弱，手脚冰凉冬天多吃羊肉汤对人很有好处。

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