如何预防皮肤衰老呢

大家在生活中应该都听说过皮肤衰老吧，但是你了解皮肤衰老吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟皮肤衰老主要的特征有什么呢，以及如何预防皮肤衰老呢，跟着小编我们一起来学习吧。

皮肤衰老主要的特征有什么呢

1.皱纹增加。

2.出现黑斑、老年斑。

3.皮肤开始松弛、下垂。

4.出现大量红斑、白斑。

5.皮肤角质化，出现真性皱纹或假性皱纹。

6.颈部皱纹增长，肤色变黄，毛发减少。

7.眼睑、额部、耳部有皮肤下垂，出现眼袋。

如何预防皮肤衰老呢

1、要做好皮肤的清洁工作

其实在青春期肌肤代谢能力非常的强，同时油脂分泌旺盛，对于毛孔粗大的人群来说容易积累大量的污垢，若是没有做好清洁工作的话，就会引起黑头粉刺以及肤色暗沉等。不能以洗面奶的泡沫丰富程度来判断清洁效果的好坏，里面含有的皂基以及活性剂都会刺激皮肤，不能过度的清洁皮肤不然会导致皮脂流失，引起皮肤的粗糙以及干燥，掌握正确的洗脸方式，不然会伤及到皮肤。

2、做好皮肤保湿工作

保持皮肤的湿润度能够防止皱纹的产生以及皮肤干燥，根据肤质选择合适的保湿乳液来锁住水分，尽量选择清爽并且镇定作用的保湿产品，涂抹之后轻轻的按摩，一直让皮肤吸收为止。另外使用喷雾随时为皮肤补水，具有镇静及舒缓皮肤的效果，但是不能频繁的使用，因为在皮肤表面含有的盐分结晶会吸收皮肤中的水分，喷雾水只会在皮肤里面逗留30秒左右，皮肤干了之后要及时涂抹保湿产品。

3、为皮肤做运动

涂抹护肤品的时候应该向同一个方向来进行按摩，从下往上进行推摩，这样能够防止肌肤的松弛。使用眼霜的时候应该用指尖均匀的涂抹，从内眼角慢慢的涂抹，并且用手指腹轻拍来促进局部的血液循环，加快眼霜的吸收。

4、要做好皮肤的保养

要选择合适的保养产品，白天要选择防护性比较强以及保湿成分好的日霜，晚上应该选择滋润性比较高的晚霜。在涂抹护肤品的时候不能大力的按摩，不然会产生色斑以及皮肤松弛。如果感觉到皮肤干燥的话，再涂抹晚霜之前应该涂抹上精油，这样能够防止皮肤的老化，具有抗皱纹的功效，同时也能够促进细胞的再生。

皮肤衰老主要造成的原因有什么呢

研究显示，成年后，人体的皮肤含水量只有15%或者更低，远远低于婴儿时期的25%，所以缺水是皮肤衰老的根本原因。肌肤缺水，不仅会令容颜倦怠，更是滋生细纹从而生成和加深皱纹的根因所在，如果没有及时改善这些细纹，及时为肌肤补充水分的话，那么它们就有可能从此永远留在你的脸上。所以补水保湿一直都是皮肤护理的重中之重，尤其是到了冬天，无论什么肤质都要更加重视补水保湿。

为什么皮肤会衰老呢

皮肤衰老是由于人体内透明质酸的逐年减少而引起的，因此选择补水的产品效果比较自然，无论是深皱纹还是中皱纹，都能有效填补，不会使表情僵化，此外对于改善面颊、太阳穴、下颌等的效果也是简单挺有效果的，建议在在日常生活中多吃新鲜的水果和蔬菜。

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