开空调睡觉要开窗户吗

睡觉的时候打开空，不需要开窗，因为开窗的话房间不密封，空的效果会更差，制冷达不到设定温度，会增加耗电量，舒适度不够。如果担心晚上开空音会引起咽干或头晕，可以通过一些手段增加室内湿度，同时每隔一段时间打开门窗换气，再开空音。

打开空要不要开窗睡觉？

1.不需要。空打开开关后房间要保持密封，否则制冷或制热效果不好，这也是人们打开空开关，关闭门窗的主要原因。但也有人担心开空睡觉的危害，所以喜欢开着窗户，其实很浪费电，效果也不好。

2.如果一定要开窗，一般每隔3-4小时开窗15-30分钟。此时可以关闭空音，然后关闭门窗，重新打开空音。不适合长时间在封闭的房间里开空音。但在空调整的过程中，最好不要开着门窗。

3.开空对睡眠可能造成的危害，可以通过一些方法来解决，比如增加空的室内湿度，设定指定温度，设定开空的时间等等，尽量营造一个良好凉爽的睡眠环境，这才是更正确的做法，而不是说同时开/[的。

开空睡觉的时候应该开多少度？

原则上空上睡觉的最佳温度是26度，比较凉爽，不容易感冒，而且和室外温度也没有特别大的差别，所以晚上睡觉不容易感冒。千万不要为了降温而把温度设得很低，否则不仅对身体不好，还会造成用电量的增加和浪费。

打开空进入睡眠状态。喉咙很干很难受怎么办？

可以在开启空音之前在室内放一些湿毛巾，同时注意调节空音的出风口，不要让它直接吹向睡着的人。如有必要，可以在室内放置加湿器，改善室内空气湿度。半夜天气凉了，可以关掉空，打开门窗。