痘痘肌肤断食法是什么

针对痘痘的皮肤禁食法，简称肌禁食，是日本皮肤专家提出的全新护肤理念。这种观念认为，如果你的皮肤不舒服，盲目使用护肤品不但没有效果反而会造成负担。 所以，肌肉禁食法建议，在这样的特殊时期，应该大大减少护肤品的使用，让皮肤减轻负担，得到休息。 为什么需要肌肉禁食？了解皮肤问题 很多小姐姐在护理皮肤或者解决皮肤问题的时候，并没有真正了解自己皮肤的本质和皮肤问题的根源。 此时实施肌肉禁食，可以减少护肤品对皮肤状态的干扰，让皮肤回归自然状态，帮助你实现真正的了解；2.让皮肤自我修复 我们人体包括皮肤都有很强的自愈能力，也就是说很多情况下不需要护肤品的参与就可以实现自愈。 如果长期使用精致的护肤品，会让皮肤对其产生依赖。环境稍有变化，你的皮肤就会容易出现状况，所以要摆脱皮肤对护肤品的严重依赖。3.清爽的皮肤 如果你坚持每天使用护肤品，那么时不时的停几天，可以减轻皮肤的负担，让皮肤变得清爽。 同时也为以后护肤品的吸收提供了良好的条件。 什么时候需要肌肉禁食？油脂分泌严重 如果你是油性皮肤，油脂分泌异常旺盛，无论怎么清洁控油都抑制不住油脂，那么你需要进行一次肌肉禁食；敏感的 如果你的皮肤有过敏症状，如痤疮、红肿、瘙痒、头皮屑等。，建议此时停止进食；营养过剩 如果用了太多护肤品，感觉皮肤吸收率大大降低，建议来个肌肉禁食，让皮肤放松。更换护肤品/季节 当你从一种护肤品换到另一种，或者从春天过渡到夏天的时候，你也可以来一次肌肉禁食。