夏天用多少倍防晒霜

夏天使用防晒霜的次数取决于你所处的环境和每天暴露在紫外线下的时间长短。 如果只是简单的通勤，那就选择低倍数，SPF8~15就能满足需求；如果是长时间的户外工作/活动，一定要选择高倍的防晒霜，可以选择SPF30~50的产品。 SPF是指防晒产品的防晒伤害指数，专门针对紫外线中UVB的防护，事后通常会有数字来标识防晒倍数。 那么这个数字意味着什么呢？简单来说，我们以黄种人为例。一般黄种人的皮肤可以保持15分钟不被太阳晒伤，可以是15分钟的倍数。SPF30表示这款产品可以防晒30 x 15=450分钟。 所以我们看到SPF防晒倍数只代表防晒产品的有效持续时间，和防晒强度关系不大。 所以我们在选择的时候要根据自己的使用场景来决定:日常通勤可以选择SPF8~10，外出游玩可以选择SPF10~20，去海边可以选择SPF20以上。 防晒霜的使用注意事项1。不要盲目追求高防晒倍数。 高防晒系数自然防晒能力强，但如果只是每天用，帮助不大，反而会增加皮肤负担。 防晒次数高的产品是通过添加防晒霜达到的，质地会比较厚，容易堵塞毛孔和汗腺，刺激皮肤；2.SPF值不能叠加。 SPF10+和SPF15+防晒霜一起用会变成SPF25+？其实不会。最多只有SPF15+的效果。不要想当然。3.防晒霜要涂抹均匀。 只有每张皮肤上的防晒霜含量达到2 mg/cm2，才能达到有效防护紫外线的效果。 所以不容易随便带防晒霜出门。一定要均匀涂抹防晒霜，保证每一片皮肤都能被充分覆盖。