补水用什么

补水是皮肤最基本最重要的滋养。缺水不仅会造成皮肤干燥粗糙，还会使水油平衡失衡，加速衰老。 日常补水不仅需要补充皮肤本身，包括面膜补水、精华液补水、乳液补水、面霜补水，还需要加强身体的补水，让皮肤真正恢复到滋润的状态。 1.护肤品要补水 保湿护肤品是给皮肤补水最直接的方法。最常用的补水面膜、补水喷雾、保湿霜、深层补水精华液都可以为肌肤提供滋养。 如果你的皮肤缺水，建议按照洁面乳 mdash爽肤水 mdash眼霜 mdash精华 mdash乳液 mdash面霜的顺序，每天给护肤一次。 清洁是补水的必要前提，一定要重视；2.其他水补充剂 面膜可以用矿泉水浸泡，然后敷在脸上，每次15-20分钟。 这样做的好处是，矿泉水中的矿物质和微量元素对皮肤保湿相当必要；或者用黄瓜片，操作起来也挺简单的。切片后均匀涂抹在脸上15~20分钟，可以补水，收缩毛孔。为身体补充水分 每天一定要多喝水，起床时、睡前、饭前、饭后都要提醒自己及时喝水。 水参与身体各种技能的运作和代谢，充足的水分也能使皮肤润泽明亮。 此外，可以多喝蜂蜜柠檬水，有助于解除毒素，缓解面部干燥暗沉；时不时可以通过煮清汤，多吃豆制品和水果来补充水分。4.关注生活细节 注意生活中的一些细节，也可以帮助你保持皮肤的水润，比如手边常备吸油纸，及时吸走脸上的油；减少室内外温差，否则会使室内干燥，内外温差也会对皮肤产生影响；室内安装空空气加湿器，保持环境湿润，面部舒适。