三七粉能祛斑吗

三七粉对某些种类的斑点有用，比如黄褐斑。然而，三七粉对雀斑、痘印、色素沉着留下的斑点能够产生的作用十分有限。因为从中医的角度来看，黄褐斑是由于气血淤滞或肝气郁结形成的，三七粉配合一些活血化瘀的配方来治疗黄褐斑是有一定效用的。而对于色斑、雀斑还有炎症后形成的色素沉着形成的色斑，三七粉的作用不大。

三七的功效:

三七作为一种传统中药，对人体健康非常有益。如果我们正确使用它，它将对我们的健康产生积极的影响。其主要功能是调和气血，还能帮助体内血液循环，止血活血。此外，三七还能帮助提高人体免疫力，达到抗疲劳，甚至抗冷热的作用。

如何使用三七:

三七可以内服，也可以外用，但要注意用法用量，听医嘱。当它用于口服时，我们可以用8-10g三七加牛奶和温水饮用。三七有点苦。如果不喜欢这种苦味，可以加点蜂蜜调味。如果不介意苦味，可以不调。总之可以按照自己的喜好来。

当然我们也可以用三七自制的面膜，同样可以达到美白的效果。它是粉状的，最容易做成糊状的面膜。

自制三七珍珠面膜，具体方法如下:准备一茶匙灵芝粉、珍珠粉、三七粉、陈皮粉、蛋白粉，用温水搅拌成糊状，根据粉的多少倒入相应的温水。不要把它们做得太薄，这样很难涂到脸上。

另外可以尝试更简单的DIY，比如用5g三七、适量蛋黄、适量纯净水和2粒维生素E，搅拌均匀，敷在脸上15-20分钟洗掉。这种DIY面膜可以一周敷一到两次，平日也可以隔一段时间和保湿面膜混合使用。

三七使用得当可以充分发挥作用，使用不当则可能产生不良反应。孕妇和感冒的人禁止口服三七，正常体质的人一天服用三七的数量不要超过10g。使用中还是有一些不确定性，要及时咨询专业人士。