在家里怎么把阿胶打成粉

可以用烹饪杯打磨，也可以放在特制的石器中手工打磨。无论哪种研磨方式，都需要先把阿胶做成小块，而且阿胶比较硬，会耗费很多研磨机械。如果不想自己磨，可以直接买抛光的阿胶粉，效果也是一样的。

阿胶有什么功效

日常生活中，阿胶被认为是女性补血之宝，所以它的作用之一就是养颜补血。阿胶能有效增加体内红细胞的含量。如果长期服用，可以使皮肤更加红润有光泽，可以很好的滋养皮肤。因为阿胶的补血功效，还可以改善女性冬季手脚冰凉的情况。阿胶还有延缓衰老、增强体质的作用。阿胶中含有的胶原蛋白和蛋白质可以增加营养，延年益寿。也是因为蛋白质等微量元素的存在，更好的被身体吸收，所以体质更好。

阿胶怎么吃

粉状阿胶可以与牛奶、蜂蜜等物品混合，制成对身体有益的营养茶，方便随时饮用。也可以在汤中加入吉利粉，这样可以融合汤中的营养成分，效果更好。也可以做阿胶糕，放冰箱里切片吃，但是做阿胶糕比较麻烦，可以直接买糊。

吃阿胶有什么禁忌

阿胶是一种滋补品，孩子尽量少吃，或者在监护人的看护下食用。女性在经期也尽量不吃，但也可以根据自身情况决定。如果经期吃，月经量没有变化，可以吃。孕妇和糖尿病患者也应在医生指导下服用。如果同时服用其他药物，也要咨询医生是否可以同时服用阿胶。感冒的时候不要吃阿胶，也不能喝茶吃。