菠萝蜜与榴莲的区别

菠萝蜜和榴莲是非常特别的水果。虽然它们闻起来很奇怪，但味道很好，所以有人喜欢它们，有人避开它们。因为很多人不了解它们，往往以为菠萝蜜和榴莲是一样的，其实不是。菠萝蜜和榴莲还是有一些区别的。哪个好吃？哪个更有营养？边肖会给出一个简单的答案。

菠萝蜜和榴莲的区别

菠萝蜜和榴莲的营养价值都很丰富，但是外观非常相似，很容易混淆。其实很多地方都不一样，比如外观不一样，大小不一样，功效不一样，营养不一样等等。所以我们在选择的时候，不要把榴莲当成菠萝蜜，也不要把菠萝蜜当成榴莲。它们之间有四个细节上的区别。

1.不同的外观

榴莲有强烈的气味，坚实的表皮和密集的三角形刺。其果肉由假种皮组成，黄色，粘稠，多汁，是一种极具经济价值的水果。菠萝蜜成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状突起和粗毛。

2.不同尺寸

榴莲果足球大小。菠萝蜜是世界上最重的水果，一般重5-20公斤，最重的超过59公斤。

3.不同的效果

除了食用，与榴莲相比，菠萝蜜是一种树形整齐、树冠粗壮、果实奇特的美丽的遮荫树和行道树。百年菠萝蜜树，木质金黄，材质坚硬，可用于制作家具和黄色染料。

4.不同的营养

菠萝蜜富含糖、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。榴莲含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、钾、碘、铁、硒、锰、维生素B6、叶酸、维生素A、硫胺素、烟酸、维生素E、磷、钠、镁、锌、铜等微量元素。

菠萝蜜和榴莲哪个更有营养？

一般来说，榴莲的营养价值较高，其主要营养成分如下:

1.它含有大量的糖和高热量。其中蛋白质含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物含量为9.7%，水分含量为82.5%。含有丰富的维生素，维生素A、维生素B、维生素C都很高。

2.它含有人体必需的矿物质元素，尤其是钾和钙。

3.所含氨基酸齐全丰富。除色氨酸外，还有七种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。

菠萝蜜和榴莲哪个好吃？

一个是 水果之王 一个是 热带水果皇后 菠萝蜜和榴莲真的很难抉择。就像萝卜和白菜更相爱一样， 菠萝蜜和榴莲哪个好 见仁见智。不同的人喜欢不同的味道，所以有人说榴莲蜜好吃，有人说菠萝蜜好吃。这个问题不用你操心，选自己喜欢的口味就行。

菠萝蜜的功效

1、菠萝蜜可以解渴。

菠萝蜜里的果汁特别甜，特别好吃，里面的各种营养成分含量都很高。吃菠萝蜜可以生津止渴。如果你有咽喉不适或者厌倦了炎热和口渴，建议你吃一些菠萝蜜来改善津液的产生和解渴是非常明显的，而且在你嘴里的感觉是非常新鲜和甜蜜的，使人感到凉爽。

2、菠萝蜜可以促进血液循环。

很多人都有一些血液问题，如果得不到改善，可能会导致一些血管疾病。菠萝蜜中有许多分解物质，进入人体后能有效促进血液循环，改善局部血液健康，改善某些水肿或炎症。经常吃菠萝蜜还可以预防脑血栓等血栓引起的疾病。

3、菠萝蜜可以美容养颜

菠萝蜜中含有多种维生素，不仅含有丰富的维生素C，还含有一定量的维生素B，补充维生素B可以改善我们的皮肤健康，使我们的皮肤更加白皙、润泽、有光泽，所以吃菠萝蜜还可以起到美容养颜的作用。菠萝蜜中的维生素还可以改善我们的发质，头发变得乌黑有光泽，所以平时比较注重美容养颜的朋友可以经常选择吃一些菠萝蜜来辅助。