如何知道自己肤质

目前皮肤类型分为五种基本肤质:干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。那么如何判断自己是哪种皮肤呢，边肖就为大家简单鉴别一下。干性皮肤一般表现为缺水、全脸干燥，容易长皱纹；中性皮肤的水油平衡是最好的肤质；油性皮肤的特点是满脸油腻，容易长痘痘；混合性皮肤以T区油性为主，其他部位干燥或正常；敏感的皮肤容易出现发红和过敏的症状。

肤质可以改善吗？

皮肤是可以改善的。想要彻底改善某一种肤质，只能靠调整日常作息和饮食习惯。比如干性皮肤可以通过使用保湿面膜和保湿喷雾来为皮肤补充水分，从而提高干性皮肤的使用效果。油性皮肤在吃了一段时间的水果蔬菜后，也会减轻油性脸的症状，可以从油性皮肤变成混合性皮肤，最后变成中性皮肤。所以皮肤是可以改善的，但这是一个长期的过程，需要坚持。

皮肤变化的原因有哪些？

肤质的变化与四个原因密切相关:日常清洁、饮食习惯、日常作息、季节变化。只有做好日常清洁，才能让皮肤在晚上保持干净整洁。调整饮食和作息是改变肤质最本质的一步。早睡早起，多吃蔬菜水果可以调节内分泌。

角质层薄的皮肤可以改善吗？

角质层薄的肤质一般容易过敏发红，属于敏感性皮肤。敏感性皮肤是一种极度不耐受的皮肤类型。护肤化妆品不当，环境问题都会影响敏感肌肤的皮肤状态。为了改善皮肤不耐受的现象，有必要对皮肤进行耐受实验。一开始可以用少量的刺激性护肤品，随着时间的推移刺激性产品用量的增加，久而久之皮肤的耐受力就会加强。