早上洗头好还是晚上

其实早上洗头还是晚上洗头并没有明确的规定。只要洗头的方法正确，需要注意的是，不能早上一起床就洗头，晚上没有干爽的头是睡不着的。

早上洗头好还是晚上洗头好？

洗头是一件很普通也很重要的事情。洗发可以清洁头发上的灰尘、细菌和分泌的油脂。那么早上洗头好还是晚上洗头好呢？其实洗头的时间没有很大的限制。无论是早上洗头还是晚上洗头，对人体的影响都不会很大。

早上洗头时容易犯的错误

1。一起床就洗头

现代人早上起床，匆匆忙忙去上班。如果他们选择早上一起床就洗头，人体还是处于血液循环缓慢的状态。因为温水的刺激，血液循环会加快，容易导致头晕脑胀。长期保持这种习惯也可能导致偏头痛。所以起床后最好等20-30分钟再洗头。

2。用冷水洗头

在炎热的夏天，有些人认为用冷水洗头没问题。有些女生甚至用冷水打湿刘海，让刘海变平。但其实不管是晚上洗头还是早上洗头，都不能用冷水。因为冷水对头皮刺激很大，容易着凉，也容易引起头痛和头皮屑。

3。洗完头就出门

有些上班族为了赶工作，洗完头就直接出门。要知道早上气温低，如果选择长时间用自然风吹干，头发会一直处于潮湿状态，容易导致头痛。所以，出门前，一定要用吹风机吹干头发。

几天洗一次头比较靠谱。

如果是油性发质，建议隔天洗头，这样可以及时清除头发上的油脂，不会造成毛囊堵塞。如果你是中性发或者干性发质，现在可以2-3天洗一次头。另外，容易脱发的朋友也要控制洗头次数，因为洗头的时候头发容易断，频繁洗头会让脱发更严重。