喝啤酒会胖吗

每到夏天，冰镇啤酒就成为很多人的最爱，不仅解渴消暑，还能促进食欲。然而，有些人会发现喝啤酒会让他们变胖。这是啤酒引起的还是其他原因？不知道的人甚至因为担心而不敢喝啤酒。下面小编就来告诉你喝啤酒会不会胖。

喝啤酒会胖吗？

从理论上讲，喝啤酒会导致肥胖有两个原因:一是啤酒中有麦芽汁，麦芽汁中含有较多的麦芽糖和一些氨基酸，一瓶750 ml的啤酒产生的热量大约等于2个苹果和3个猕猴桃；第二，会促进人体的消化吸收，让我们吃更多的食物，人自然会发胖。

每天晚上喝啤酒会胖吗？

虽然理论上喝啤酒会导致肥胖，但并不意味着只要喝就会胖。适当控制一些量不会胖，不仅不会胖，还能减肥。英国科学研究发现，每天喝少量啤酒有助于减肥；经常喝适量啤酒的人比不喝啤酒的人寿命长。

喝啤酒能丰胸吗？

是的。的确，啤酒中含有天然的植物雌激素，与人体分泌的雌激素的作用非常相似，所以经常喝啤酒的男性可以发现自己的乳房明显变胖，而喝啤酒的女性也可以在一定程度上刺激雌激素，促进乳房增长。但是，这种效果可能并不明显。

喝啤酒对怀孕有影响吗？

如果你怀孕了，不要喝啤酒。毕竟还是含有酒精的，可能会有一些危害。然后，如果你现在怀孕了，就不能碰，会影响宝宝的发育。

喝啤酒的利与弊

一、好处:

1.保护你的心脏。意大利的一项研究发现，适量饮用啤酒的参与者比滴酒不沾者患心脏病的风险低42%。但每天喝啤酒不能超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。

2、对大脑和记忆力有好处。美国研究发现，在做大脑益智训练前喝啤酒有助于提高考试成绩。

3.阻止二型糖尿病。荷兰的研究发现，每天适量饮用啤酒(1-2杯)可以显著降低患二型糖尿病的风险。

4、有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒，肾结石发病率可降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5.运动后加速恢复。西班牙研究发现，一品脱啤酒比等量的矿泉水更有效。因为啤酒含有较多的糖和盐营养，还含有丰富的钾和B族维生素。

二、缺点:

1.诱发胃肠道疾病:短时间内饮用啤酒，会稀释胃液，破坏胃的酸性环境，使胃肠道易受致病菌感染，引起细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。同时，由于啤酒通常是加冰饮用，还会导致胃肠道温度突然下降，出现痉挛性腹痛和腹泻，甚至可能引起胃出血。

2.增加酒精性肝炎的风险:啤酒虽然酒精含量低，但产生大量的热量，其中的大部分营养物质都能被人体吸收。此外，它还需要被肝脏代谢。如果长期大量饮用，还会损伤肝脏，导致酒精性肝炎。

3、诱发结石:啤酒是用大麦麦芽汁酿造的，所以含有钙、草酸和大量的嘌呤。如果大量饮用，会导致尿酸升高，促进结石的发生。

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