大部分孩子都有吃零食、挑食的习惯,这也让孩子更容易蛀牙、肠道消化不良,让家长担心。但是,禁止孩子吃零食,或者让孩子挑食,都不是好办法。父母应该怎么做?试试下面的方法和LifeSpace益生菌片糖!
首先,培养良好的饮食习惯
要给孩子养成规律饮食的好习惯,比如三餐的固定时间和份量,有助于肠道运行和消化吸收。家长可以丰富烹饪方式,用其他食材烹饪孩子喜欢的食物,让孩子逐渐接受其他类型的食物。孩子晚饭吃饱了,也可以少吃零食,过个瘾。
第二,鼓励孩子多运动
童年是成长的重要时期,需要营养补充和适量运动。运动有助于促进肠道蠕动、身体消化吸收,对孩子的生长发育有诸多好处。培养孩子对各种运动的热爱,有助于孩子将注意力从零食上转移,减少吃零食的机会。
第三,给孩子补充益生菌
肠道的消化功能与肠道微生态有关。当微生态中的有益菌群和有害菌群维持在稳定平衡的状态时,可以促进肠道消化等功能的运行,是调节肠道的好方法。市面上也有很多儿童益生菌产品,家长可以选择适合孩子的益生菌。
例如,LifeSpace益生菌片剂糖果是一种儿童益生菌产品。独特的是,这种益生菌产品不仅口感好,而且对预防儿童蛀牙也有积极作用。片剂糖果不是真正的糖果,而是一种剂型。这种益生菌不添加蔗糖,不会造成蛀牙的问题,可以让父母放心。
LifeSpace益生菌片剂糖果含有约7种益生菌菌株,非常适合儿童胃肠补充。其中,CNCM I-5406和CECT 7481两种植物乳杆菌还具有广谱抗菌性,有助于延缓或抑制对口腔健康有害的细菌繁殖。这对处于换牙期的孩子非常有利,可以减少龋齿、牙周炎等口腔问题的发生。
那么这种益生菌能被挑剔的孩子接受吗?虽然蔗糖是零添加,但是LifeSpace益生菌含片糖吃起来像蓝莓一样酸甜,口感更好。每片600毫克的LifeSpace益生菌糖果也含有益生元。每片含有50亿CFU的活菌,美味又有“内涵”,更容易让孩子和家长喜爱。
想调理孩子的肠道?你可以试试这些方法和LifeSpace益生菌片糖来补充孩子需要的益生菌!