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你有出现以下情况吗？肌肤干燥粗糙、暗沉无光；胶原蛋白流失、细纹皱纹；皮肤氧化、角质层屏障受损；气色不佳、精神萎靡；免疫力下降、睡眠很差。这些情况是在暗示你，身体正在慢慢出现衰老的情况。
衰老是一个自然且不可避免的过程，皮肤衰老逐渐以失去光泽、皱纹、松弛和皮肤密度不足的形式出现。但衰老的影响，无论是皱纹，脸颊凹陷，还是色素沉着，对某些人来说听起来都很可怕。作为减缓衰老影响的粗略指南，我们将衰老的原因缩小到4个主要因素。
糖
吃糖，无论是甜甜圈这样的加工糖还是水果这样的 "健康 "食品，都会导致糖化，这是身体中的一种炎症反应。当你的身体分解糖分子时，它们与你体内的蛋白质和脂肪结合，形成AGEs，这些分子在你体内积累时破坏胶原蛋白和弹性蛋白。
你体内胶原蛋白和弹性蛋白的破坏导致你的皮肤出现皱纹，不再柔软富有光泽。
不要误会我的意思，你的身体仍然需要糖元来运作，但尽量避免加工糖分，可以选择含有天然糖分的食物（如水果、全谷物），或者选择低 GI 指数的食物。
太阳
反复过度暴露在阳光下的紫外线会导致色素斑，皱纹，甚至皮肤癌。
让我们来分解一下它是如何工作的：当紫外线到达您的皮肤时，一种叫做黑色素的天然物质充当第一道保护线，吸收紫外线以保护您免受阳光伤害。这种吸收使您的皮肤晒黑！
但是，当您暴露在紫外线下的量超过皮肤中黑色素所能提供的保护量时，色素沉着、皱纹和暗沉的皮肤就会随着时间的推移慢慢出现。
因此，在保护自己免受紫外线伤害时，请始终避免不必要的阳光照射，并始终涂抹防晒霜或者撑遮阳伞，物理化学防晒都不可少！
吸烟
香烟中的一氧化碳和尼古丁会减少皮肤的血流量和氧气供应，导致皱纹或皮肤显得憔悴。
一些研究表明，吸烟也会影响体内的胶原蛋白和弹性蛋白，导致人的皮肤看起来不那么紧致、年轻和柔软。
“美容觉”这个词是有道理的！研究表明，睡眠不足与皮肤过早老化有关，例如细纹、肤色不均和皮肤弹性降低，那些睡眠不足的人也发现他们的皮肤在晒后更难恢复。
所以一定要保证 7-8 小时充足的睡眠时间！！！！
除了外在的防护，也不要忘记内在的保养。
最近超火的抗衰成分是一种叫吡咯喹啉醌的元素（或简称PQQ），它是人类迄今为止发现的最强效的生物活性物质，天然存在于各种食物中。由于其结构不稳定所以对提纯工艺有着极高的要求，遂导致其价格昂贵，它关键作用之一是维护线粒体（我们细胞的 "发电厂"）的功能----这意味着它有助于:减缓衰老过程、刺激细胞新生、增强机体免疫、改善睡眠质量。PQQ最独特和意想不到的好处是，它可以使您的皮肤细胞恢复活力，重建健康组织，使皮肤更厚，皱纹更少，可以作为皮肤的美容抗衰老疗法。简而言之，PQQ 是新兴的超级明星补品，具有多种益处。
MyNature 迈美希PQQ鱼子酱抗衰饮就是采用了这种新兴的抗衰成分，加上MyNature独家液态PQQ技术，与市面上的片剂、固体饮产品相比，吸收更高效，增强细胞活性力max！！！
还添加了珍稀天然深海鲟鱼卵，鲟鱼卵富含多种活性成分，细胞结构和人体皮肤结构类似，因此易被皮肤吸收。鱼子酱能加速皮肤胶原蛋白的合成，延缓肌肤老化进程，从源头抑制糖化，抵御肌肤氧化。
现在MyNature迈美希PQQ鱼子酱冻龄抗衰饮已经在天猫国际MyNature海外旗舰店上线了，想保持冻龄，感受一下这个优秀抗衰成分的集美们可以自己去天猫国际下单购买。
回不到18岁，但能让你老的慢一点也是不亏的。
